藍莓是近幾年流行起來的時尚水果，越來越受到大眾的喜愛。藍莓慕斯蛋糕應(yīng)該要怎么做呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理藍莓慕斯蛋糕的烤箱做法。

　　藍莓慕斯蛋糕的食材準備

　　藍莓慕斯蛋糕的具體做法步驟

　　1.先在一干凈的盆里打入兩個雞蛋;

　　2.然后加入糖40克高速打發(fā)，打發(fā)至滴落的蛋糕糊不會馬上消失即可;

　　3.加入牛奶輕輕拌勻，然后分兩次篩入低粉輕輕的拌勻，一定要拌均勻;

　　4.先取一小部分的蛋糕糊到另一碗內(nèi)，加入油拌勻，然后倒入剩余的蛋糕糊內(nèi)切拌均勻;

　　5.拌好的面糊很濃稠蓬大;

　　6.倒入烤盤，抹平并輕震幾下;

　　7.送入已經(jīng)預(yù)熱的烤箱中層180度16分鐘即可，取出烤盤直接冷卻脫模;

　　8.在一碗里倒入QQ糖;

　　9.蛋糕直接用慕斯圈壓出蛋糕片備用;

　　10.先把QQ糖和燒開的水用勺子混合并不停的攪拌至融化，也可以下面坐熱水很快就融化了;

　　11.淡奶油加入糖粉打發(fā)至六分發(fā)即可;

　　12.在慕斯圈內(nèi)放上一塊蛋糕片;

　　13.倒入慕斯糊并放上藍莓放入冰箱冷藏四個小時;

　　14.然后再倒入QQ糖液做鏡面再放冰箱冷藏四個小時;

　　15.成品就好了;

　　16.口感很棒哦。

　　藍莓的營養(yǎng)價值

　　1.維生素C含量高

　　藍莓中富含維生素C，是蘋果的幾十倍，還含有分量相當可觀的維生素A、尼克酸、黃酮類化合物、花青素、脂質(zhì)、蛋白質(zhì)和碳水化合物。

　　2.抗衰老

　　藍莓含有超級抗氧化物花青素，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強效的自由基清除劑，提高身體免疫力，消除體內(nèi)各種炎癥，降低肌膚和身體器官的老化速度。

　　3.提高免疫力

　　藍莓有助于提高免疫力也是得益于藍莓中所含的花青素，花青素除了自己本身具有強大的抗氧化性，還可以促進維生素C和維生素E的吸收，從而提高人體免疫力。

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