黑木耳炒大白菜梗家常做法圖解
黑木耳炒大白菜梗家常做法圖解
有的人喜歡將白菜梗和葉子分開來吃，一般都是加一些肉炒著吃的，有時(shí)候還加一些木耳一起炒的。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的黑木耳炒大白菜梗家常做法，希望對(duì)你有幫助。
制作黑木耳炒大白菜梗的食材
黑木耳炒大白菜梗家常做法
1.料：黑木耳、大白菜梗輔料：植物油、鹽、紅柿子椒、姜、醋、味極鮮、姜
2.把黑木耳用溫水泡開洗凈，切絲
3.青紅辣椒洗凈切絲，姜切末
4.把白菜梗洗凈切絲
5.熱鍋涼油加姜末、青辣椒炒出香味
6.加大白菜梗
7.少許白糖翻炒均勻
8.加黑木耳
9.醋翻炒一會(huì)
10.加鹽
11.味極鮮翻炒均勻即可
黑木耳的營(yíng)養(yǎng)成分
研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳具有化解體內(nèi)結(jié)石的功效。這主要是因?yàn)楹谀径兴械陌l(fā)酵素和植物堿，能夠有效的促進(jìn)消化道和泌尿道內(nèi)各種腺體的分泌，并催化體內(nèi)結(jié)石、潤(rùn)滑管道、促使結(jié)石排出。因此，專家建議，對(duì)于患有體內(nèi)結(jié)石的病人，不妨每天有意識(shí)地吃上1-2次的黑木耳。這樣，不但可以緩解病人的疼痛、惡心及嘔吐等癥狀，甚至還可以使人體內(nèi)的許多結(jié)石自然消失。
此外，黑木耳中所含有的多種礦物質(zhì)元素還能使體內(nèi)的各種結(jié)石產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，剝脫，瓦解，不斷脫屑縮小，然后再經(jīng)管道排出。另外，黑木耳中還含有較多量的具有清潔血液和解毒功效的生物化學(xué)物質(zhì)，有利于人體健康。
鮮木耳含有毒素，不可食用。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。
另外：木耳營(yíng)養(yǎng)豐富，但如泡發(fā)不當(dāng)，則會(huì)又硬又小，既不出數(shù)，又不可口。如果用燒開的米湯浸泡，泡發(fā)的木耳肥大，松軟，味道鮮美。
性味功能：甘、平，無毒。入胃、肝、大腸經(jīng)，能補(bǔ)氣血， 血止血，潤(rùn)肺益胃，潤(rùn)燥利腸，舒筋活絡(luò)，輕身強(qiáng)志。治療血虛氣虧、四肢抽搦、肺虛咳嗽、咯血、吐血、衄血、產(chǎn)后虛弱、白帶過多、崩漏、血痢、腸風(fēng)痔血、便秘和跌打損傷等癥。
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