菊花茶也是我們經(jīng)常喝的一種飲料，菊花茶清熱解毒，具有保健作用，那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的菊花茶的飲用禁忌，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

　　菊花茶的保健功效

　　1、清熱

　　菊花性甘微寒，屬最佳的降火良藥，如干燥火旺、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量飲用一些菊花茶，便能有效起到清熱解火的效果。

　　2、抗菌

　　研究表明，菊花茶對(duì)金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強(qiáng)的抑制作用哦，是值得推薦的養(yǎng)生茶飲。

　　3、防輻射

　　日常生活中，多喝菊花茶，有助于防止輻射。對(duì)于上班一族來說，如果是經(jīng)常面對(duì)電腦的，不妨多喝菊花茶，有利于抵抗電腦的輻射。

　　飲用禁忌

　　1、菊花茶茶性寒涼，脾胃虛寒、陽(yáng)虛體質(zhì)等人群不宜飲用，否則容易引發(fā)腹瀉的癥狀。

　　2、菊花茶屬于寒性茶品，陰虛火熱體質(zhì)者建議不要喝。有些陰虛火熱體質(zhì)的人飲用菊花茶后，會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。因此飲用前一定要先弄清楚個(gè)人自身的體質(zhì)情況，避免起到相反的作用。

　　3、隔夜的菊花茶不要喝。菊花茶如果擱置了24小時(shí)以上，就會(huì)被氧化，產(chǎn)生綠原酸等有害物質(zhì)，會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不利的影響，極易引發(fā)腹瀉的現(xiàn)象，茶侃網(wǎng)提醒各位，切勿飲用隔夜的菊花茶。

　　菊花茶可以減肥嗎

　　小編明確地告訴各位朋友，菊花茶是不可以減肥的，因?yàn)榫栈ú璐蟛糠值淖饔枚际乔甯蚊髂康?，不具有減肥作用，如果是想要用花茶來達(dá)到減肥的作用，那么小編建議你喝苦瓜茶。

　　需要了解的其他菊花茶知識(shí)

　　1、如果有朋友前一天熬夜，第二天起來發(fā)現(xiàn)自己雙眼浮腫的話，可以把菊花茶水涂抹在眼睛的四周，可以起到消腫的作用。

　　2、不要以為選擇菊花的時(shí)候一味選擇大大的的那種菊花是對(duì)的，其實(shí)選擇小的野菊花，像指甲蓋那樣的才是最好最有用的。

　　3、泡菊花茶的時(shí)候最好是使用玻璃茶具，因?yàn)槭紫仁且驗(yàn)榭雌饋矸浅：每?，自然喝起來就非常愉悅了，人都是視覺動(dòng)物，往往會(huì)先被一樣好看的事物吸引。

　　4、菊花對(duì)于眼睛有很大的作用，經(jīng)常用眼的朋友不妨有空的時(shí)候喝上一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅會(huì)覺得眼睛的負(fù)擔(dān)減輕的，而且對(duì)健康的幫助也是很大的。

　　菊花茶可以天天喝嗎

　　中醫(yī)認(rèn)為，菊花茶味甘苦，性微寒，主要的功效是清熱降火、平肝明目、解毒消炎等，對(duì)于內(nèi)火過重、慢性咽炎、眼睛干澀等人，是可以天天喝的。而對(duì)于體寒虛弱的人來說，則不宜長(zhǎng)期飲用。

　　總的來說，飲用菊花茶需要根據(jù)個(gè)人自身的體質(zhì)情況來決定。

　　菊花茶飲用禁忌

　　1、隔夜的菊花茶里含有綠原酸，胃寒體虛者飲用之后會(huì)導(dǎo)致腹瀉，因此建議大家不要喝隔夜菊花茶。

　　2、陽(yáng)虛體質(zhì)、脾胃虛寒、體質(zhì)偏寒等人群不宜飲用菊花茶，否則會(huì)損傷正氣，導(dǎo)致越喝越虛。

　　菊花沖泡方法

　　泡飲菊花茶時(shí)，建議選用透明的玻璃杯，每次放入四五朵菊花，再用沸水沖泡大約3分鐘即可。

　　菊花飲用方法

　　每次飲用菊花茶，最好不要一次喝完，留下三分之一杯的菊花茶水，續(xù)加沸水沖泡片刻，再喝。飲菊花茶時(shí)，還可以搭配少許冰糖混合泡飲，滋味更加甘甜哦。

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