女人腎虧的調(diào)理方法
腎是女性身體健康以及容貌漂亮的根源所在，如果女人出現(xiàn)了腎虛的情況，那么臉色就會(huì)變得暗黃，清晨雙眼浮腫以及掉發(fā)嚴(yán)重等等。今天小編為大家推薦女人腎虧的調(diào)理方法。
女人腎虧的調(diào)理方法介紹
第一：六味地黃丸
這是一種常見(jiàn)到調(diào)養(yǎng)腎臟的食材，不僅能夠很好的調(diào)養(yǎng)腎臟以及脾胃，同時(shí)對(duì)于肝臟也有著很好的效果。六味地黃丸是眾多中藥組合而成的，其中又被稱號(hào)為三補(bǔ)三瀉，是一種補(bǔ)而不膩，同時(shí)補(bǔ)瀉平和的一種方子。所以，無(wú)論使身體的五臟六腑中任何一個(gè)位置出現(xiàn)了毛病，那么這個(gè)方子都能夠起到很好的調(diào)養(yǎng)作用。
1、如果出現(xiàn)了腎陰虛的情況，主要表現(xiàn)為頭暈耳鳴以及盜汗的情況，那么可以在六味地黃丸原來(lái)的方子之中加入知母、黃柏，這樣效果很好。同時(shí)，這種方子也別稱之為知柏地黃丸。
2、如果是出現(xiàn)口干舌燥的腎陰虛情況，那么可以適當(dāng)?shù)脑黾觾晌端帲謩e是麥冬以及五味子，這也被稱之為麥味地黃丸。
3、如果是出現(xiàn)了頭暈眼花的腎陰虛情況，那么可以在原來(lái)的基礎(chǔ)之上增加枸杞子以及菊花，這也被稱之為杞菊地黃丸。
專家告訴我們，六味地黃丸是一種很好的補(bǔ)腎方子，上面介紹的都是比較常見(jiàn)的，不過(guò)是由于身體出現(xiàn)了腎陰虛癥狀出現(xiàn)偏差的不同治療方法而已。不過(guò)，不少女性將六味地黃丸看作是一種很好的保健藥品，并且成批成批的購(gòu)買，其實(shí)這種一種非常錯(cuò)誤的行為。中醫(yī)博大精深，不同的癥狀應(yīng)該使用不同的方子，不同的原因也會(huì)導(dǎo)致方子中的藥材不一樣。所以說(shuō)，如果想要服用六味地黃丸，那么最好在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行。
第二：食補(bǔ)
在日常生活中，很多常見(jiàn)的食材都是具有很好的養(yǎng)腎作用。常見(jiàn)的養(yǎng)腎食材有：山藥、干貝、鱸魚(yú)、栗子、枸杞子、何首烏等等
腎虛的危害
第一：腎虛令雙眼不再明亮
中醫(yī)方面認(rèn)為，腎主水，如果出現(xiàn)腎虛的情況，那就說(shuō)明身體之中的水代謝的平衡被打破，所以血液循環(huán)受到了阻礙，所以容易出現(xiàn)雙眼腹中以及黑眼圈的情況。如果女生長(zhǎng)期的食用一些辛辣或者是過(guò)于油膩的食物，那么和容易出現(xiàn)腎虧的情況，也就會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花 了。
第二：女性生理問(wèn)題提前
女性如果長(zhǎng)期的勞累，那么對(duì)于腎臟的壓力。傷害是非常巨大的，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致女性的腎陰受到破壞。中醫(yī)方面認(rèn)為腎藏精，而這個(gè)精指的是身體之中的精血。月經(jīng)的基礎(chǔ)就是屬于精血，所以說(shuō)，如果出現(xiàn)了女性腎虛的情況，那么月經(jīng)量就會(huì)減少，月經(jīng)也會(huì)變得不規(guī)律起來(lái)。
第三：干燥綜合癥趁虛而入
如果患者將舌頭伸出來(lái)，舌頭顏色通紅，并且就如同一面鏡子一樣能夠反射出光亮，并且一點(diǎn)點(diǎn)的舌苔都沒(méi)有，舌頭的中間還出現(xiàn)了許多的裂痕，這很有可能就是患有了干燥綜合癥。這個(gè)時(shí)候要進(jìn)行各種各樣方法的滋陰補(bǔ)腎，這樣才能夠很好的保健身體，同時(shí)這種干燥綜合癥也會(huì)得到有效的消除，身體就能夠逐漸的恢復(fù)健康。
第四：腎虛影響夫妻生活
腎藏精，除了指的是體內(nèi)的精血之外，同樣還指女性的生殖系統(tǒng)實(shí)在體內(nèi)精氣的作用之下逐漸的成熟。如果連續(xù)進(jìn)行流產(chǎn)，那么很容易傷害身體之中的腎陽(yáng)，導(dǎo)致出現(xiàn)腎氣不化的情況，女生則會(huì)出現(xiàn)卵巢功能底下。如果女性長(zhǎng)期處于一個(gè)高壓的精神狀態(tài)之下，那么也是會(huì)導(dǎo)致腎陰受到損傷，女性的性欲也是會(huì)降低的。
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