去口臭的最簡單方法
去除口臭很簡單，喝山楂茶、菊花茶、淘米水漱口等都可以去除口臭。今天小編為大家推薦去口臭最簡單的方法。
去口臭最簡單的方法介紹
1、鹽水漱口
每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可除口臭。
2、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
3、牛奶
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
4、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
5、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
6、金橘
金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
7、多喝水
在男人運(yùn)動(dòng)的過程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。
8、佩蘭
取佩蘭葉10--50克(根據(jù)個(gè)人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對(duì)因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效
注意事項(xiàng)
1、飲食清淡。油總是會(huì)讓我們感到了粘和膩，鹽本身又就是一種防腐劑，是為保存食物才用的，而清淡是人體的先天本性，少吃油和鹽意味著你吃的東西是新鮮的，吃到肚子里吸收快，清理也快。當(dāng)人體清爽的時(shí)候，自然口氣就輕了。
2、保持口腔濕潤。在導(dǎo)致口臭的原因中，最容易被忽視的是唾液，唾液過多過少，都可能會(huì)導(dǎo)致口臭，唾液量減少的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致沖刷和緩沖作用不足，削弱口腔的自潔功能，就好像你沒有足夠的水來沖洗潔具一樣。
3、注意口腔疾病?？谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。所以對(duì)于這些原因而引起的口臭，最好還是及時(shí)去醫(yī)院治療，并且注意口腔內(nèi)的衛(wèi)生清潔，這也是預(yù)防口臭的方法。
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