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      孩子長得慢怎么辦

      時間: 謝君787 分享

        當家長們看到自己的孩子,比同齡的孩子矮的時候,心里肯定是各種著急,但是,再著急也不能亂給寶寶用方法,以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理的相關(guān)內(nèi)容,提供給大家參考和了解。

        一、孩子個子長得慢的原因

        1.孩子吃太飽

        孩子個子長得慢,可能是因為孩子吃得太飽。孩子吃太飽,通常會導(dǎo)致長胖,還會影響長高。

        2.性早熟影響長高

        有些家長喜歡給孩子進補或者服用保健品,導(dǎo)致孩子性早熟,從而影響正常長高。

        3.遺傳因素影響

        如果孩子的父母或者祖輩當中有人患矮小癥的,那么孩子也有可能個子矮,出現(xiàn)長得慢的現(xiàn)象。

        4.營養(yǎng)不良

        一個孩子的成長每天需要攝入多少的營養(yǎng)是有一定的標準,如果達不到標準,長久下去,孩子就容易患營養(yǎng)不良,導(dǎo)致個子長得慢。

        5.疾病影響

        孩子個子長得慢,可能是因為疾病影響。如果孩子的身體患有某些疾病影響到正常發(fā)育,那么也一定會影響長個子。

        6.睡眠不足

        孩子個子長得慢,可能是因為睡眠不足。人在睡眠的時候會分泌大量的生長激素,從而促進長個子,但是睡眠不足的孩子分泌的生長激素較少,自然個子就長得較慢。

        二、怎么讓孩子長得高?

        1.保證睡眠充足

        想要讓孩子長得高,必須保證孩子每天的睡眠充足,而且要養(yǎng)成規(guī)律性的睡眠習(xí)慣。這樣有利于分泌更多的生長激素,從而促進個子長高。

        2.保證營養(yǎng)均衡

        想要讓孩子長得高,就必須保證每天的營養(yǎng)均衡和全面,而且搭配也要合理。不要讓孩子過度進補,更不要給孩子吃增高藥,也不要吃太多的保健品,那些反而可能導(dǎo)致孩子性早熟,從而影響長高。

        3.每天堅持運動

        想要讓孩子長得高,應(yīng)該讓孩子每天堅持適當?shù)倪\動,特別是一些跳躍運動或者伸展運動,對于舒展筋骨和骨骼發(fā)育都有一定的幫助,有促進長高的作用。

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