時光荏苒，歲月如梭。2018年中考過去不久，2019年中考又近在咫尺了，面對中考，有人歡喜有人愁，無論是優(yōu)等生還是差生，都有各自的中考煩惱。今天小編就來給大家講講中考需要具備哪些心理素質(zhì)，同學(xué)們一起來看看吧!

作者|艾米

　　一、提高中考意識

　　寒假到了，很多同學(xué)想著把學(xué)習(xí)暫時放一邊，先放松幾天，結(jié)果日復(fù)一日，等到寒假快結(jié)束了才開始趕作業(yè)、復(fù)習(xí)，整個寒假時間就這樣白白浪費了。因此，同學(xué)們要提高中考意識，不到中考最后一刻都不要松懈，復(fù)習(xí)固然辛苦，但是同學(xué)們一定要堅持，成功屬于有準備的人，堅持下來相信你會有收獲。

　　二、正確認識自己

　　雖然我們常說面對中考要有自信，“我能行”也成為了大家奮斗的口號，但是會有的同學(xué)過度自信，高估自己;還有的同學(xué)沒有自信，比較自卑。這兩類同學(xué)的復(fù)習(xí)狀態(tài)都是不好的。想要戰(zhàn)勝中考，就需要對自己的學(xué)習(xí)進行一個全面的分析，正確認識自己，這樣才能制定出符合自己的復(fù)習(xí)計劃和目標。

　　三、學(xué)會自我調(diào)整

　　中考備考期間，相信每個同學(xué)都會有不同程度的壓力，面對壓力，大家要學(xué)會自我調(diào)整，學(xué)會釋放。不要任其發(fā)展，很多學(xué)生出現(xiàn)心理問題都是積累而成的，因此，大家有壓力、焦慮的情緒要及時疏導(dǎo)緩解。

　　保持平和的心態(tài)，正確認識自己，制定出適合自己的學(xué)習(xí)計劃，這樣才能提高學(xué)習(xí)成績。最后，小編祝同學(xué)們都能在中考中旗開得勝!