中藥減肥的最好方法
中藥減肥的最好方法
中藥減肥，中藥減肥的方法有哪些呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了中藥減肥的最好方法。
中藥減肥的最好方法是什么
一、和胃消脂法
形體肥胖，大多由于甘肥太過(guò)，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩及早運(yùn)用山楂、大麥芽、萊菔子等瘦腿褲效果藥以和胃助消化，甚為應(yīng)手本草書(shū)對(duì)這些藥早已有消除脂垢的記載傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡(jiǎn)便的食物療法。
二、活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪過(guò)多，容易引起動(dòng)脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生活血行瘀的藥物對(duì)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進(jìn)其消退均有作用肥胖而見(jiàn)有瘀血阻滯，婦女經(jīng)閉不行，或見(jiàn)舌質(zhì)有青紫瘀點(diǎn)者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時(shí)又能治病，真是兩全其美常用的活血行瘀降脂藥物：如當(dāng)歸、川芎即古方佛手散，善于活血調(diào)經(jīng)止痛，為首選之品丹參一味，功同四物(湯)，為治心腦血管病的常用藥赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對(duì)瘀老中醫(yī)減肥偏方阻經(jīng)絡(luò)者多適用之三七、蒲黃善于活血止痛，對(duì)瘀阻刺痛者每多選用市售之丹參包、復(fù)方丹參包、冠心1號(hào)方、冠心2號(hào)方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、寬胸化痰法
中醫(yī)文獻(xiàn)有"肥人多痰"的論點(diǎn)，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過(guò)多有的人痰火重，性情急躁，易于發(fā)脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結(jié)多發(fā)心、腦血管病變遇上這些病證，選用寬胸化痰法最為合適。
常用藥物如：瓜蔞，古稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，市售之瓜蔞包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病瓜蔞仁還有潤(rùn)腸作用，對(duì)痰火內(nèi)結(jié)，大便不暢者尤適用之薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫(yī)張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來(lái)沿用不替枳實(shí)、枳殼俱蔡依林減肥前能寬胸化痰，配陳皮、半夏即為溫膽湯法，常用治肥胖痰濕重，驚悸、失眠等癥半夏能化痰和胃止嘔，與陳皮配合，為二陳湯的主藥傳統(tǒng)作為化痰濕的主要方劑臨床通治各種痰證，不論嘔吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等癥每多用之查閱方書(shū)，實(shí)由溫膽湯蛻化而來(lái)陳皮即橘皮，氣味芳香，既可和中理氣，又能化痰降脂市售之陳皮梅、橙皮條等，確甚可口，亦為食療降脂之佳品。
四、疏肝利膽法
膽汁能消化脂肪患肝炎、膽囊炎、肝膽結(jié)石的人，膽汁分泌不足，往往不喜歡吃油膩肉食，如果不小心，誤食會(huì)引起發(fā)病疏肝利膽法對(duì)肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果疏肝利膽的常用藥物如：茵陳，是中醫(yī)治療黃疸的專用藥，有很好的利膽作用莪術(shù)、姜黃、郁金三味藥為同科藥物，均能疏肝、利膽、降脂，常與茵陳配合同用市售嬌韻詩(shī)瘦臉?biāo)惺裁粗捉鹜栌捎艚?、明礬二味制成，為疏肝利膽、降脂化痰濁的中成藥，并有化結(jié)石之功柴胡疏肝散(柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮)可作為常用成方，隨癥加減決明子能清肝明目，平時(shí)泡茶常飲之，有瀉肝火降血脂功效。
五、利尿滲濕法
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：濕盛生痰，水濕代謝失常易與血液相混，清濁不分，血脂升高采用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩(wěn)的方法有一病人患肥胖型高血壓，囑其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要間斷本草文獻(xiàn)云：冬瓜有利水作用，并有“瘦人忌”的記載該患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次一個(gè)月以后，體重減輕5千克，血壓也平穩(wěn)，感到很高興冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服正好廢物利用澤瀉為利尿滲濕的常用藥，近人研究也有降脂作用茶樹(shù)根、玉米須都有利尿之功，俱可作降脂藥用。
中藥減肥的最好小妙招
藥引的配伍
區(qū)別于簡(jiǎn)捷方便的西藥，中藥一直強(qiáng)調(diào)藥引對(duì)藥效的增強(qiáng)作用，部分名醫(yī)甚至就是靠著其獨(dú)家的藥引在市場(chǎng)上樹(shù)立自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力。藥引又叫引藥，猶如導(dǎo)游，將諸藥引向五臟六腑，進(jìn)行針對(duì)性治療。它們不僅與湯劑配伍，更廣泛地和成藥搭配。選用好正確的藥引，就可以達(dá)到事半功倍的補(bǔ)強(qiáng)效果，反之，如果引藥不對(duì)，則藥效盡失，甚至還對(duì)身體起到負(fù)面作用。
配方科學(xué)以否
中藥材中很多都具有減肥的功效，比如荷葉、山渣、決明子等，但是單一藥材的療效緩慢且效果有限，長(zhǎng)期服用對(duì)身體會(huì)造成某種程度的不適。因此，真正比較好的通常都是采用復(fù)方中藥減肥的模式，那么，對(duì)于復(fù)方中藥來(lái)說(shuō)，各個(gè)藥材之間的科學(xué)搭配就大有講究，俗話說(shuō)，差之毫厘，謬以千里，這句話用在中藥減肥領(lǐng)域說(shuō)的一點(diǎn)也不夸張。
選擇的藥材是否地道
隨著環(huán)境的惡化及種植業(yè)的現(xiàn)代化，市面上流通的藥材質(zhì)量已經(jīng)大不如前，各種假冒偽劣的虛假藥材層出不窮，普通消費(fèi)者缺乏必要的專業(yè)能力，根本很難分辨出藥材的真假。因此，如果不幸購(gòu)買了不夠地道和正宗的藥材，那么，最后的減肥效果也就可想而知了。藥材因地理位置的原因，所產(chǎn)生的藥效也差別很大，所以在中藥領(lǐng)域里面有一個(gè)非常強(qiáng)調(diào)的觀念就是要盡量選擇原產(chǎn)地的地道藥材，也就是我們通常所所的原產(chǎn)地藥材，這樣才能充分保障效果的實(shí)現(xiàn)。
是否辨證用藥
中醫(yī)一直強(qiáng)調(diào)的就是整體治療，辨證用藥，針對(duì)不同的個(gè)體實(shí)行差異化的針對(duì)化治療。在基礎(chǔ)秘方的基礎(chǔ)上，根據(jù)消費(fèi)者的不同癥狀及生理素質(zhì)采取一定的調(diào)整最終達(dá)到治療效果的最大化。
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