科學(xué)的美白方法

　　美白也是一個由內(nèi)而外的護理工程。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理科學(xué)的美白方法，希望對各位有所幫助。

　　科學(xué)的美白方法：鮮果美白

　　功效：美白，補水，很適合夏季使用。

　　做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

　　科學(xué)的美白方法：中醫(yī)美白

　　材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

　　洗臉：加適量的水，即可。

　　敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調(diào)敷于全臉(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗凈即可。一周1~2次(不宜多次，皮膚會受傷)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

　　科學(xué)的美白方法：魚類

　　魚類都富含蛋白質(zhì)，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃魚類能保護皮膚免受紫外線的侵害。長期吃魚類，等于為人體提供了一種類似防曬霜的自然保護，能使皮膚悄無聲息慢慢變白哦。

　　科學(xué)的美白方法：蘋果美白面膜

　　把蘋果去皮，攪爛，然后均勻地涂抹在臉上，15分鐘后清洗干凈即可。如果是干性皮膚，可以添加適量的鮮牛奶和植物油調(diào)均，再敷于臉上，除了能凈白皮膚，還能消除皮膚的色斑哦。

　　科學(xué)的美白方法：食鹽

　　取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，幾分鐘后，臉上水分蒸發(fā)剩下白粉狀時，用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角質(zhì)層，進而恢復(fù)臉部光澤。敏感性皮膚慎用。

　　科學(xué)的美白方法：日常保養(yǎng)

　　1.建議早起空腹喝一杯淡鹽水或一杯溫水沖的蜂蜜水，有利于排除身體沉淀的毒素，注意要小口喝。

　　2.多吃水果，最好每天一個蘋果。

　　3.少喝大多數(shù)男生都愛的可樂，可樂里的咖啡因會讓你長痘痘和雀斑。

　　4.保證每天純凈水的攝入達到1800毫升，大概3瓶農(nóng)夫山泉的量。

　　5.盡量遠離膨化、油炸、麻辣等不健康食品。

　　6.盡量保持一定的作息時間，有規(guī)律最好。

　　7.有一定的運動。出汗可以不讓毛孔堵塞，而且不會出油，對皮膚大有好處。