新學(xué)期10個(gè)超實(shí)用的高效計(jì)劃

　　每個(gè)新學(xué)年伊始，你是否都像一陣無影旋風(fēng)，拖著孩子下床，把東西快速塞進(jìn)包里，爭(zhēng)分奪秒地出了門?實(shí)踐一下這10個(gè)行動(dòng)方案吧。遵循這些貼士，并打印出來貼在冰箱上，減輕全家人的壓力，更專注地投入學(xué)習(xí)和工作。

　　1. 為清晨注入一縷微風(fēng)(制作早晨例行檢查表)

　　程式化做事可能看起來很枯燥，但孩子們真的會(huì)從中受益。從本學(xué)年的第一天起，幫助你的家庭形成規(guī)劃高效的上學(xué)日生活慣例，從此告別早晨遲到。制作這種可印刷的早晨例行檢查表，可以幫助每個(gè)家庭成員做事有條不紊地保持正軌。比如：

　　【早晨例行檢查表】

　　孩子版

　　—整理床鋪—吃營(yíng)養(yǎng)早餐—刷牙—洗臉—穿衣服—整理書包：作業(yè)、筆記本、課本、午餐或餐費(fèi)、筆等。

　　—穿鞋和外套

　　—趕公交

　　家長(zhǎng)版

　　—叫醒孩子—做早餐—準(zhǔn)備午餐或給孩子午餐錢—檢查孩子書包—送孩子去學(xué)校或公交站

　　2.鼓勵(lì)孩子獨(dú)立做事

　　呼吁媽媽們，本學(xué)年幫自己一個(gè)忙，教孩子自己處理一些事情。幼兒園小朋友可以在沒有大人的幫助下，能夠完成基本的個(gè)人衛(wèi)生清潔，比如洗澡、刷牙、洗頭發(fā)。小學(xué)生應(yīng)該可以處理一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，一般來說，青少年應(yīng)該可以在廚房“自力更生”。任何可以幫你卸下重?fù)?dān)的事情和合理的委托，都將幫助你的家庭運(yùn)轉(zhuǎn)良好。

　　3.執(zhí)行放學(xué)后例行事務(wù)表

　　孩子們已經(jīng)在學(xué)校按照課程表學(xué)習(xí)了一整天，再制作一個(gè)放學(xué)后例行事務(wù)表，聽起來似乎不太合理。但是，如果你的孩子習(xí)慣于回家后打開書包，主動(dòng)完成作業(yè)，并確保裝好需要的所有書本和材料，這樣你就再也不用追到學(xué)校給孩子送拉下的東西了。例程=條理=快樂媽媽。

　　【我放學(xué)回家要完成的事情】

　　●掛好外套

　　●“清空”書包

　　____看看我一天的任務(wù)

　　____確保我有完成功課所需的一切東西

　　____給媽媽或爸爸的家長(zhǎng)文件

　　____清理飯盒

　　●吃點(diǎn)零食

　　____洗手

　　____告訴爸爸媽媽我的一天

　　●放松一下。 我可以…

　　____讀一本書

　　____出去玩

　　____ 玩?zhèn)€游戲

　　____邀請(qǐng)朋友(詢問爸爸媽媽)

　　●做功課

　　____仔細(xì)檢查我的作業(yè)

　　____收拾好我的書包

　　●晚餐及雜項(xiàng)

　　____幫助設(shè)置/清除表

　　____ 把垃圾帶出去

　　____其他：____________

　　●電視或電腦的時(shí)間

　　____遵守時(shí)間限制