高考前的準備
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1.增加應有的信心，減少不必要的分心;(內(nèi)緊外松，適度緊張，保持自信為最佳狀態(tài)。壓力往往來源于不正確的認識和消極的自我暗示，最后階段應該清楚地告訴自己：我已經(jīng)為高考做好了充分的準備，自己對高考應該有足夠的信心。信心來自自己充分的知識儲備，來自自己多次的大考經(jīng)驗，來自老師的科學指導。)
2.增加基礎復習，減少難題糾纏;(后期的復習應該聚焦基礎，回歸課本，回歸錯題，遠離難題。)
3.增加課外調(diào)節(jié)性活動，減少套題訓練;(除了統(tǒng)一的測試以外，自己就沒有必要再去大量做套題了。堅持每天課外半小時的文體活動，保持旺盛的精力和清醒的頭腦比多做題更重要。)
4.增加溝通交流，減少封閉郁悶;(后期要保持和同學和老師之間的溝通。有效的溝通與交流有利于保持積極向上的心態(tài)和狀態(tài)，同時也可以緩解高考前的壓力。)
5.增加睡眠時間，減少加班加點;(離高考越近，越要保證足夠的睡眠。加班加點，睡眠不足，必將引起過度的疲憊。最理想的效果就是讓最佳狀態(tài)調(diào)整在高考的相應時段。)
6.增加重點內(nèi)容的復習，減少不必要的記憶，削枝留干，變厚為薄。(后期必須梳理出最重要的知識點，最常考的考點和最易錯的考點。其它問題就可以放在一邊了。所謂書越讀越薄，厚積薄發(fā)就是這個道理)1.增加應有的信心，減少不必要的分心;(內(nèi)緊外松，適度緊張，保持自信為最佳狀態(tài)。壓力往往來源于不正確的認識和消極的自我暗示，最后階段應該清楚地告訴自己：我已經(jīng)為高考做好了充分的準備，自己對高考應該有足夠的信心。信心來自自己充分的知識儲備，來自自己多次的大考經(jīng)驗，來自老師的科學指導。)
2.增加基礎復習，減少難題糾纏;(后期的復習應該聚焦基礎，回歸課本，回歸錯題，遠離難題。)
3.增加課外調(diào)節(jié)性活動，減少套題訓練;(除了統(tǒng)一的測試以外，自己就沒有必要再去大量做套題了。堅持每天課外半小時的文體活動，保持旺盛的精力和清醒的頭腦比多做題更重要。)
4.增加溝通交流，減少封閉郁悶;(后期要保持和同學和老師之間的溝通。有效的溝通與交流有利于保持積極向上的心態(tài)和狀態(tài)，同時也可以緩解高考前的壓力。)
5.增加睡眠時間，減少加班加點;(離高考越近，越要保證足夠的睡眠。加班加點，睡眠不足，必將引起過度的疲憊。最理想的效果就是讓最佳狀態(tài)調(diào)整在高考的相應時段。)
6.增加重點內(nèi)容的復習，減少不必要的記憶，削枝留干，變厚為薄。(后期必須梳理出最重要的知識點，最?？嫉目键c和最易錯的考點。其它問題就可以放在一邊了。所謂書越讀越薄，厚積薄發(fā)就是這個道理)
2.增加基礎復習，減少難題糾纏;(后期的復習應該聚焦基礎，回歸課本，回歸錯題，遠離難題。)
3.增加課外調(diào)節(jié)性活動，減少套題訓練;(除了統(tǒng)一的測試以外，自己就沒有必要再去大量做套題了。堅持每天課外半小時的文體活動，保持旺盛的精力和清醒的頭腦比多做題更重要。)
4.增加溝通交流，減少封閉郁悶;(后期要保持和同學和老師之間的溝通。有效的溝通與交流有利于保持積極向上的心態(tài)和狀態(tài)，同時也可以緩解高考前的壓力。)
5.增加睡眠時間，減少加班加點;(離高考越近，越要保證足夠的睡眠。加班加點，睡眠不足，必將引起過度的疲憊。最理想的效果就是讓最佳狀態(tài)調(diào)整在高考的相應時段。)
6.增加重點內(nèi)容的復習，減少不必要的記憶，削枝留干，變厚為薄。(后期必須梳理出最重要的知識點，最常考的考點和最易錯的考點。其它問題就可以放在一邊了。所謂書越讀越薄，厚積薄發(fā)就是這個道理)1.增加應有的信心，減少不必要的分心;(內(nèi)緊外松，適度緊張，保持自信為最佳狀態(tài)。壓力往往來源于不正確的認識和消極的自我暗示，最后階段應該清楚地告訴自己：我已經(jīng)為高考做好了充分的準備，自己對高考應該有足夠的信心。信心來自自己充分的知識儲備，來自自己多次的大考經(jīng)驗，來自老師的科學指導。)
2.增加基礎復習，減少難題糾纏;(后期的復習應該聚焦基礎，回歸課本，回歸錯題，遠離難題。)
3.增加課外調(diào)節(jié)性活動，減少套題訓練;(除了統(tǒng)一的測試以外，自己就沒有必要再去大量做套題了。堅持每天課外半小時的文體活動，保持旺盛的精力和清醒的頭腦比多做題更重要。)
4.增加溝通交流，減少封閉郁悶;(后期要保持和同學和老師之間的溝通。有效的溝通與交流有利于保持積極向上的心態(tài)和狀態(tài)，同時也可以緩解高考前的壓力。)
5.增加睡眠時間，減少加班加點;(離高考越近，越要保證足夠的睡眠。加班加點，睡眠不足，必將引起過度的疲憊。最理想的效果就是讓最佳狀態(tài)調(diào)整在高考的相應時段。)
6.增加重點內(nèi)容的復習，減少不必要的記憶，削枝留干，變厚為薄。(后期必須梳理出最重要的知識點，最?？嫉目键c和最易錯的考點。其它問題就可以放在一邊了。所謂書越讀越薄，厚積薄發(fā)就是這個道理)