左耳耳鳴怎么治
左耳耳鳴怎么治
有很多人經(jīng)常會(huì)受到耳鳴的困擾，不但影響了他們的身體健康，也嚴(yán)重影響了他們正常的生活和工作。所以患者朋友們也一直在尋找緩解耳鳴的方法，今天小編為大家推薦治療左耳耳鳴的方法。
治療左耳耳鳴的方法
1、偏方材料：黑芝麻25克、黑豆30克、淮山藥20克、山萸肉、石斛、黃柏、女貞子各10克。
服用方法：水煎服。每日2次，可治療腎陰氣虛型耳鳴。
2、偏方材料：當(dāng)歸、女貞子各15克、黑豆30克、紅糖30克
服用方法：先把當(dāng)歸、女貞子、黑豆洗干凈，放進(jìn)鍋里裝加水適量，再放點(diǎn)紅糖，開(kāi)慢火煎大約25分鐘。然后把藥汁倒出來(lái)，趁熱服下。每天早晚服用2次，對(duì)腎陰虛耳鳴有一定的改善作用。
3、偏方材料：葵花子15克、菊花，20克、蘆根20克、冬瓜皮20克
服用方法：用水煎服，每日1-2次，可治上焦有火耳鳴。
4、偏方材料：芹菜100克、槐花20克，、車前子20克、白茅根20克
服用方法：水煎服，每日2次，可治下焦有火耳鳴。
5、偏方材料：百合20克、鮮蘆根、瓦松、車芯草各10克。
服用方法：水煎成湯劑當(dāng)茶飲，1個(gè)月為1療程。對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
6、偏方材料：太子參、黃芪、白術(shù)15克、升麻、葛根、柴胡、陳皮、半夏、當(dāng)歸、菖蒲各10克。
服用方法：水煎服。每日2次，可治療中氣下陷之耳鳴。
7、偏方材料：太子參15克、三七花10克、黃芪、響鈴草各30克，豬耳朵1對(duì)。
服用方法：上料加水共燉爛，去藥渣，加食鹽少許，分3次服，治氣虛耳鳴。
8、偏方材料：女貞子20克，麥冬、生地、白芍各15克
服用方法：日1劑，水煎2次，取液200毫升，分2次溫服。對(duì)陰虛的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
9、偏方材料：磁石、木通、石昌蒲、珍珠母，牡蠣、龍骨各15克。
服用方法：水煎成湯劑或泡當(dāng)茶飲，對(duì)陰虛陽(yáng)亢耳鳴很有效果，怕苦去掉木通。
10、偏方材料：甘菊花、白芷、辛夷花、蒼耳子、白蒺藜各10克。
服用方法：水煎服。每日2次，可治療肝火過(guò)盛型耳鳴。
五大策略緩解耳鳴
1、勞逸結(jié)合
注意調(diào)整工作節(jié)奏，不要過(guò)度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松。
2、保證睡眠
盡量不要熬夜，每天睡覺(jué)前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進(jìn)睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥。
3、調(diào)節(jié)情緒
遇事要懂得控制情緒，盡量少發(fā)脾氣，不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
更年期婦女若出現(xiàn)頑固耳鳴，應(yīng)去醫(yī)院就診，檢查內(nèi)分泌指標(biāo)。若有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，以緩解耳鳴癥狀。
5、減少噪聲刺激
不要長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，盡量減少在聲音嘈雜的娛樂(lè)場(chǎng)所內(nèi)停留的時(shí)間。
引發(fā)耳鳴的癥狀
1、不良習(xí)慣
咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害，因此要注意改變不良習(xí)慣。
2、精神緊張和疲勞
當(dāng)長(zhǎng)期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)均易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。
3、噪聲
暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生，對(duì)高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)要注意噪聲防護(hù)。如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長(zhǎng)時(shí)間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
4、特殊藥物
耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí)，請(qǐng)不要忘記告訴醫(yī)師，自己患有耳鳴。因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使您已有的耳鳴癥狀加劇。
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