嚴重骨質疏松怎么治
骨質疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。今天小編為大家推薦治療嚴重骨質疏松的方法。
治療嚴重骨質疏松的方法
1、飲食治療
營養(yǎng)不良是骨質疏松的重要原因之一，骨骼由鈣、磷和蛋白質組成，各種元素必須保持在一個相對穩(wěn)定的水平，無論何種元素的過高或者過低都會對骨骼產生影響。因此，合理的膳食結構，保證蛋白質、鈣、磷、維生素和微量元素等的合理供給，是預治骨質疏松的主要環(huán)節(jié)之一。
合理的膳食結構：指膳食中蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、膳食纖維等必須做到品種齊全、數量適量、比例合理等是人體內各類營養(yǎng)素達到平衡狀態(tài)。
2、運動治療
生命在于運動，運動對于任何人來說都是必要的，適當的健身運動能提高人體對疾病的抵抗能力和身體的健康水平，對于骨質疏松的患者說，運動是件必須而且又害怕的事，害怕運動導致骨折，女性運動導致閉經等使骨質的流失，但是骨質疏松需要靠運動來增加骨量，所以選擇運動對骨質疏松患者很重要。
運動選擇：跳舞、散步、慢跑、爬山、爬樓梯、踢球或打球，這些運動都是在身體的縱軸給骨骼壓力，不易造成骨折。
3、西藥治療
治療骨質疏松的藥物種類繁多，可分為防止骨質丟失的骨吸收抑制劑，促進骨形成的骨形成刺激劑，所以藥物治療是一個綜合的治療，再補充鈣的同時還要補充其他制劑。以達到骨總量的上升。
補鈣：是治療骨質疏松的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩(wěn)定，建議在晚上補鈣，效果更好。補鈣的同時還應補充其他營養(yǎng)素：維生素D、磷、酸性介質以及蛋白質等。
4、中醫(yī)治療
在中國的中醫(yī)學上沒有“骨質疏松癥”這一名詞，本病被規(guī)劃到中醫(yī)的“虛勞”、腰痛等范疇，中醫(yī)究其根本病位，則責在脾腎。且中藥治療對骨質疏松有一定的療效。
腎氣丸：附子、肉桂、熟地、淮山藥、丹皮、澤瀉、茯苓、山茱萸等組成。
功效：溫補脾腎
5、物理療法
對骨質疏松的病人，腰背疼痛除了進行腰背肌肉的功能鍛煉外，還可以進行物理療法。
物理療法：熱水袋熱毛巾敷疼痛部位、紅外線照射、超聲波、短波、磁療、按摩等療法。
預防骨質疏松吃什么健康
骨質疏松癥的發(fā)生是一個漸進的過程，原發(fā)性骨質疏松癥是隨著年齡的增長而發(fā)生的;特發(fā)性骨質疏松癥有人將之列入原發(fā)性骨質疏松癥范籌。
在骨質疏松癥的治療和預防中特別強調年齡段，女性35歲以前為骨量增長期，此后為逐漸丟失，50歲以后呈快速丟失，此時最容易出現骨質疏松。因此預防骨質疏松的工作要重視。
預防骨質疏松吃什么健康?預防骨質疏松應包括補充鈣質，多食用牛奶及奶制品，含鈣量多的海產品和蔬菜等。
青春期即進行預防缺鈣可明顯降低老年患骨質疏松的危險性，故在年輕時多吃含鈣質及維生素D豐富的食品，加強負重鍛煉，對防止年老時骨質疏松是有意義的。
高蛋白質、高鈣、高磷對鈣的平衡是最佳膳食配方。鈣磷比例應維持1:1，動物實驗證明，鈣、磷比例低于1:2時，鈣從骨骼中溶解和脫出增加，嚴重時可導致骨質疏松癥。
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