經(jīng)常有家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)“為什么我家的小朋友容易生病”，最主要的原因是與體質(zhì)有關(guān)，體質(zhì)差的兒童一是脾肺氣虛，二是氣陰虛，那么小孩脾肺氣虛應(yīng)該怎么治療呢?今天小編為大家推薦治療小孩脾肺氣虛的方法。

　　治療小孩脾肺氣虛的方法

　　根據(jù)中醫(yī)學(xué)說(shuō)，體質(zhì)差的兒童主要分為兩大類：脾肺氣虛和氣陰虛。

　　小孩脾肺氣虛表現(xiàn)為經(jīng)常感冒、反復(fù)咳嗽，嚴(yán)重者患有哮喘，常伴有消化系統(tǒng)疾病，例如厭食、偏 食等;而氣陰虛則表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)燒，一般是低燒，還有夜晚易出現(xiàn)盜汗，睡眠不安穩(wěn)，睡覺(jué)時(shí)常常翻來(lái)覆去，這類孩子一般體型消瘦。

　　專家建議，在增強(qiáng)孩子體質(zhì)方面，家長(zhǎng)可在家給孩子推拿，以預(yù)防感冒。常用的推拿手法有：補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)、揉膻中、按揉肺腧、揉足三里等。有心想實(shí)踐的家長(zhǎng)可參閱按摩網(wǎng)或一些小兒推拿的書籍。

　　小孩脾肺氣虛的飲食宜忌

　　氣虛體質(zhì)是小兒常見體質(zhì)之一，常出現(xiàn)于鼻過(guò)敏、氣喘、消化障礙、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心臟病等疾患，當(dāng)小孩出現(xiàn)氣虛質(zhì)的癥狀越多，則表示氣虛的嚴(yán)重度也越高，父母宜培養(yǎng)正常飲食習(xí)慣，如定食定量、避免吃零食，飯前盡量勿吃過(guò)甜、高脂肪或高糖之食物、飲料，以免過(guò)早產(chǎn)生飽脹感而降低食欲。而正常的作息及適度戶外運(yùn)動(dòng)，都可避免氣虛加重。

　　小孩脾肺氣虛適合吃葡萄、檸檬、木瓜、草莓、菠蘿、枇杷、李子、菠菜、紅蘿卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆等食物。

　　此外，橘子、楊桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇異果、黃瓜、苦瓜、空心菜、筊白筍、豆芽、紫菜等物不適合脾肺氣虛的小朋友多吃。

　　肺虛吃什么好

　　1、花生

　　花生性平，味甘。《滇南本草圖說(shuō)》稱花生補(bǔ)中益氣，不僅如此，花生還有補(bǔ)脾和補(bǔ)肺的作用，這對(duì)氣虛而兼有肺虛或脾虛者更宜，且以水煮花生食用為妥。

　　2、紅棗

　　紅棗有養(yǎng)胃健脾、增強(qiáng)食欲、益氣壯神之功效。還可潤(rùn)心肺、止咳，補(bǔ)五臟、治虛損。紅棗還有保護(hù)心臟、增強(qiáng)體力等功效，特別對(duì)血?dú)獠蛔恪⒎翁摽人?、倦息乏力、神?jīng)衰弱、精神不安等均有較好的療效。

　　3、冰糖

　　冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng);有補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺的功效;冰糖養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳，對(duì)肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用;用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛。

　　4、柿子

　　有“神仙果實(shí)”之稱的柿子能潤(rùn)肺止咳、化痰軟堅(jiān)。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。

　　5、豬肺

　　豬肺含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥。

　　6、西洋參

　　西洋參甘、微苦，涼。歸肺、心、腎經(jīng)。有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津之功，一般用于氣虛陰虧、肺虛久咳、咽干口渴、虛熱煩倦。單次用量一般為3～6g，另煎。適用于睡眠質(zhì)量差、記憶力減退、老年癡呆以及學(xué)習(xí)或工作效率低的學(xué)生及上班族。

　　肺氣虛常見的癥狀

　　1、身體感覺(jué)到有氣無(wú)力，只要稍微一運(yùn)動(dòng)或者是勞作就容易出現(xiàn)氣喘吁吁以及呼吸急促的情況;

　　2、身體抵抗力下降，容易受到外邪入侵身體，所以很容易出現(xiàn)感冒、流鼻涕或者是畏寒的情況。

　　3、在天氣變得寒冷的時(shí)候，患者容易出現(xiàn)鼻竇炎;

　　4、脾肺虛的患者容易出現(xiàn)皮膚干燥或者是瘙癢的情況，特別是秋冬這兩個(gè)氣候比較干燥的季節(jié)更加的明顯;

　　5、肺氣虛容易導(dǎo)致身體中腎源不足，這樣體內(nèi)的水循環(huán)就會(huì)受到影響，導(dǎo)致身體出現(xiàn)尿頻尿急以及尿不盡的情況。

　　6、患者臉色不好，并且容易出現(xiàn)盜汗還有畏寒的情況;

　　7、由于肺氣虛容易導(dǎo)致脾氣虛，這樣大腸的消化功能以及蠕動(dòng)功能就會(huì)受到影響，導(dǎo)致大腸無(wú)力出現(xiàn)便秘。主要的癥狀就表現(xiàn)為，身體感覺(jué)到有便意，但是卻很難能夠正常的排出體外;

　　8、患者的舌苔顏色是薄白色的，并且脈象也是比較的虛弱。

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