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      草莓冰激凌有哪些制作步驟

      時間: 羽彤 1138 分享

      草莓冰激凌有哪些制作步驟

        夏天是吃冰激凌最多的時候,如果有時間的話可以自己親手做一個,不但干凈而且還超級好吃。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理草莓冰激凌的做法,希望能幫到你。

        草莓冰激凌的食材

        草莓冰激凌的步驟

        1.草莓冰激凌粉.

      草莓冰激凌有哪些制作步驟

        2.150克牛奶

      草莓冰激凌有哪些制作步驟

        3.把牛奶加熱

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        4.倒入碗中加入草莓冰激凌粉.

      草莓冰激凌有哪些制作步驟

        5.攪拌均勻,靜入30分鐘,再攪拌.

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        6.倒入模具.每隔半小時攪拌一次.

      草莓冰激凌有哪些制作步驟

        7.放入冰箱冷藏.6-8小時可以食用.

      草莓冰激凌有哪些制作步驟

        8.加上蜜豆,就可以吃了.

        草莓的功效

        1、防止掉發(fā)

        草莓含有葉酸,鞣花酸,維生素B5和B6,這有助于防止你的頭發(fā)稀疏與脫落。此外,礦物質(zhì),如鎂和銅等,有助于防止真菌生長和頭皮屑。自制草莓發(fā)膜也非常適合你的頭發(fā)。

        2、美容作用

        草莓富含抗氧化劑和維生素C,有助于延緩衰老,保持皮膚健康和長時間防皺。草莓還是水楊酸的天然來源,眾所周知,草莓是痤瘡的天敵,是完美的自制面膜。

        3、預(yù)防心臟病

        草莓含有抗氧化劑和黃酮等基本營養(yǎng),有利于防止引起動脈堵塞的壞膽固醇生成。此外,草莓具有抗炎特性,保護你的心臟。這是建議你多吃草莓的首要原因。

        4、增強記憶力

        假如你想增強記憶力,那就在你的日常飲食中添加草莓。草莓含有非瑟酮,這是一種自然產(chǎn)生的類黃酮,能刺激信號通路,有助于提高你的記憶。根據(jù)發(fā)表在神經(jīng)病學(xué)年鑒的研究,每周吃兩個或更多草莓能幫助老年婦女延遲記憶衰退。

        5、增強抵抗力

        草莓富含維生素C,有助于增強免疫系統(tǒng),保護你免于感染。一杯草莓中含有每日所需的100%維生素C。在草莓豐收之季盡情享受吃草莓的樂趣吧。

        6、有利于骨骼生長

        吃草莓最重要一個的原因是有利于骨骼生長。草莓富含鉀,錳和一些重要的礦物質(zhì),有助于促進骨骼生長和保持健康。因此,草莓很適合孩子吃。


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