初三學生學習計劃制定方法

　　初三學生已經(jīng)開學，距離2019年中考還有110多天時間，面對即將到來的月考、一模，如何打好這場戰(zhàn)斗?在有限時間內(nèi)形成明確的計劃，用好可自由支配時間。

　　初三學生學習計劃

　　一、 要想快速進入學習狀態(tài)，首先要有規(guī)律的作息。

　　無論是起床、午休、睡覺，最好能夠有一定的規(guī)劃，確保足夠的睡眠，讓自己每一天都能精神飽滿地迎接學習。

　　因為會有中考體育考試，所以注意要有足夠的時間資源投放到體育鍛煉上，一方面能夠讓體育的成績更有保障，另外，也能讓孩子更有精力去完成每周的學業(yè)。

　　注意早中晚按時吃飯，爸爸媽媽們可以精心考慮一下食譜，帶給孩子飲食上的滿足，也能夠讓他們更好地投入一天的學習。

　　周末的時間也要安排好，另外注意和孩子溝通好他的“可自由支配時間”如何安排，做到既能勞逸結(jié)合，又能用在“刀刃”上。

　　列舉了一個注意作息的例子，大家可以和孩子們一起根據(jù)他們的具體情況來列出安排計劃，開展。這樣的話，孩子也會有一個更好的學習狀態(tài)。

　　二、 需要做好“溫故知新”、“狀態(tài)調(diào)節(jié)“及”后勤準備“

　　溫故知新的重點在于，通過回憶之前的學習內(nèi)容，審視之前完成內(nèi)容中的不足，了解下一步的學校安排，做到心中有數(shù)，再根據(jù)亟需解決的或易于解決的問題的情況，設置合適的動作，加以嘗試與實施。

　　狀態(tài)調(diào)節(jié)：主要要分析如何找到“筆感“、”題感“、”語感“，并通過儀式感，讓自己更快地進入學習狀態(tài)，高效率地開展復習。

　　后勤準備：則是要做好學習用品、學習資料、知識表、規(guī)劃本的準備與布置，在家里營造一個良好的學習氛圍，而且孩子有足夠的物資支持他完成各項學習工作，并且有輔助的內(nèi)容幫助他提升效率。

　 規(guī)劃學習時間進行學習建議

　　1突出重點，不要平均使用力量

　　所謂重點：一是指自己學習中的弱科或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。

　　訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。梳理出哪些模塊緊跟學校復習即可，哪些需要自己額外發(fā)力，哪些靠自己復習即可，哪些需要借助外部資源加快速度或提升高度。

　　2 腦體結(jié)合，學習和其他活動應合理安排

　　(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習;

　　(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習;

　　(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

　　3定計劃不要脫離實際，且需要留有余地

　　目標不能定得太高或過低，要依據(jù)：

　　(1)知識、能力的實際;

　　(2)"缺欠"的實際;

　　(3)時間的實際;

　　(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

　　4向常規(guī)學習時間要效率，并充分利用自由支配時間補上知識體系的重大問題

　　常規(guī)學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，"消化"當天所學知識的時間。

　　自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。

　　在自由學習時間內(nèi)一般可做兩件事：補缺和提高。補缺是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。

　　不管是補還是提，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。自由學習時間內(nèi)所取得的學習效果，對改變學習現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂百日學習計劃的重點之一。