唱歌中的氣息掌控的四個技巧(2)
歌唱?dú)庀⒌挠?xùn)練方法
一、慢吸慢呼。吸氣用口和鼻同時進(jìn)行。長吸一口氣到小腹，吸氣的位置可以體會聞花的位置，吸氣時感到小腹膨脹而且后背腰帶一圈都有膨脹的感覺。然后用口將氣徐徐吐出，吐氣可以用下面的辦法進(jìn)行練習(xí)：在桌子上放置一根點(diǎn)燃的蠟燭，然后一口氣將它吹滅。再退后兩步，一口氣將它吹滅。重新點(diǎn)燃蠟燭，在這個位置將燭火吹斜而不吹熄，從而體會吐氣的感覺。注意在吐氣的過程中，小腹應(yīng)始終處于膨脹狀態(tài)，而且氣息將盡，小腹始終不能懈怠，而且要感到氣息愈減少，腰帶愈鼓脹。這一點(diǎn)以前的教師強(qiáng)調(diào)不夠，我認(rèn)為不妥，因為只有這樣才能減少歌唱中喉頭的壓力。所以在練習(xí)氣息的最初，要不時地強(qiáng)調(diào)氣息的作用。
二、快吸快呼。迅速將氣吸到小腹，再迅速完全吐出。隨著一吸一呼，小腹的肌肉也一張一弛。這主要是練習(xí)小腹肌肉的功能，以適應(yīng)在歌唱中間偷氣，即瞬間能將氣息吸足的能力，或者適應(yīng)歌唱?dú)庀⒌难杆購梽?。有些教師讓學(xué)生觀察和體會狗喘氣從而體會這一感覺。
三、快吸慢呼，吸氣用口鼻同時進(jìn)行。迅速將氣吸到小腹，然后用口將氣徐徐吐出。這一過程，小腹同樣處于膨脹狀態(tài)，而且感到氣息愈減少，腰帶愈鼓脹。
四、慢吸快呼。長吸一口氣到小腹，然后迅速吐出，連續(xù)進(jìn)行。鍛煉由腹部吸氣，腹部肌肉的適應(yīng)能力。
五、吐氣(噴口)練習(xí)。首先將氣吸到小腹，然后依靠小腹肌肉的力量，迅速、短促地將氣吐出，要求有彈性、有力度。也可以模仿狗喘氣練習(xí)。這里值得一提的是，狗喘氣一呼一吸一定要同樣，呼多吸少，呼少吸多都是不正確的。初學(xué)者一定要有適度控制，一開始不要太快，否則會感到頭暈氣短。
歌唱?dú)庀⒌挠?xùn)練注意事項
一、長的樂句或延長音時要注意氣息的支撐。氣息要始終處于流動狀態(tài)，并且這時小腹也要處于膨脹狀態(tài)，而且隨著樂句的延長要感到愈加膨脹。這樣，發(fā)出的聲音才不至于僵死、呆滯，才富有流動感，才會好聽。
二、樂句上行或發(fā)高音時要注意氣息的支撐。這里容易出現(xiàn)的問題，是音愈高，聲音愈窄小、愈擠卡，會感到唱不上去。這就要求始終要關(guān)注氣息，小腹始終要飽滿，后背相應(yīng)也感到緊張。因為小腹一旦松懈，氣息會上浮，要發(fā)上行音或高音，喉頭的肌肉就會幫忙，甚至喉頭會上移，發(fā)出的聲音會難于控制，發(fā)出擠卡的聲音，這是唱歌的大忌。
三、歌曲中要求發(fā)出具有“顆粒性”的聲音，比如女高音的花腔、民歌的某些顫音。這不能靠肌肉做出，而更需要靠氣息的流動，才能發(fā)出和諧、優(yōu)美動聽的聲音來。
四、相對于強(qiáng)聲，弱聲演唱時更應(yīng)注意氣息的支持。氣息要支持弱聲不能發(fā)虛，因為弱聲不同于一般說的小聲，只有靠氣息的駕馭，聲音才能保證質(zhì)量，不至于斷掉。
五、一般來說，男女高音容易追求頭聲的明亮而導(dǎo)致高音失去氣息的支撐。而男女中低音容易追求所謂“胸聲”的厚壯而失去了頭聲的明亮。說的通俗一點(diǎn)，即：高音要注意氣息，低音要注意位置。但這并不是說高音可以忽略位置，低音可以忽略氣息，千萬不能矯枉過正。
歌唱?dú)庀⒌膫鹘y(tǒng)練習(xí)方法
(1)數(shù)數(shù)字;深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻要有節(jié)奏，不能偷氣。
(2)吹灰;深吸一口氣，然后就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節(jié)奏是由慢而快，體會橫膈膜的力量。
(3)多做仰臥起坐，增強(qiáng)腰腹的力量。
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