研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過(guò)程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒，甚至更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng)，那你知道唱歌時(shí)怎么練氣嗎?學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹幾種唱歌練氣的方法，僅供參考。

　　唱歌練氣法一、 慢吸快呼

　　口鼻同時(shí)吸氣，但是呼氣時(shí)只用嘴。

　　呼吸時(shí)后聲腔(軟腭)始終保持挺立的狀態(tài)。

　　吸氣時(shí)感覺(jué)氣息的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，胸腔、腹腔、肋骨都有打開(kāi)的感覺(jué)。腹壁站定(吸氣時(shí)，在胸部擴(kuò)張的同時(shí)，使腹部肌肉向小腹的中心位置收縮，腹壁保持不凸也不凹的狀態(tài)。由于腹肌的收縮，使呼吸的力量和降下橫膈膜所形成的吸氣的力量之間產(chǎn)生一種抗力，這種力道就是氣息結(jié)實(shí)的根源所在)。

　　吸氣不可太滿，8分左右就可以了，太滿的話氣息就會(huì)僵硬不流暢，發(fā)出的聲音也會(huì)隨之而僵硬和干澀。

　　吸滿氣后不要著急往外呼，保持吸氣的狀態(tài)3-5秒鐘，體會(huì)氣息在體內(nèi)充盈的感覺(jué)。此時(shí)還可以做這樣一個(gè)動(dòng)作：將氣息提到胸腔然后再壓入腹腔，然后在返回胸腔，這個(gè)動(dòng)作的好處是，可以明顯的感受到比較抽象的氣息在體內(nèi)的運(yùn)作過(guò)程，可以更好的理解和把握氣息。

　　呼氣。張開(kāi)嘴“哈”的一下將氣息自然的全部呼出。后聲腔仍然保持適度抬起狀態(tài)。

　　唱歌練氣法二、慢吸慢呼

　　吸氣過(guò)程重復(fù)上一步驟。

　　呼氣時(shí)將嘴唇撮圓，很圓很小，用力吹出。想象面前有一張滿是灰塵的桌子，用力將灰吹去。這里的用力實(shí)際上是指氣息下墜，產(chǎn)生一個(gè)向上的反作用力，氣息的力度在于此。道理同上一步中的腹壁站定。喉部放松。

　　氣息不可全部呼完，留兩分，當(dāng)氣息自然沒(méi)有的時(shí)候就停止，不要硬把剩余的一絲保命的氣息也給擠出來(lái)，否則的話，發(fā)生器官的肌肉會(huì)產(chǎn)生非正常緊張，聲音不舒展，也很難聽(tīng)。

　　在播音創(chuàng)作當(dāng)中需要足夠的氣息來(lái)支撐。這一步主要練習(xí)氣息的力度和持久力。呼氣的時(shí)候氣息要穩(wěn)。大概有這么幾種比較形象的聯(lián)系方法：吹蠟燭，將蠟燭的火苗吹外，但是又不能吹滅了，而且火苗傾斜的角度要盡量保持不變;吹紙條，撕一根一指寬的紙條用手捏住放在唇前一尺遠(yuǎn)處，同吹蠟燭一樣使紙條的傾斜度基本保持不變;拇指食指圈成一個(gè)圓放在唇邊，撮圓嘴唇，控制氣息從手指圈成的圓圈中穿過(guò)，手指漸漸遠(yuǎn)離嘴唇，盡量控制氣息始終從該圓中穿過(guò)。

　　唱歌練氣法三、 快吸慢呼

　　這一步是播音創(chuàng)作中實(shí)際使用的方法，但是要靠前兩步的練習(xí)才能做到。

　　口鼻同時(shí)快速吸氣，一瞬間將氣息吸滿，然后停3-5秒體會(huì)氣息的運(yùn)作，然后就是第二步的慢呼。

　　后聲腔立起，打開(kāi)氣息通道，使氣息可以更多更快的吸入體內(nèi)，同時(shí)也可以減少氣息和喉部的摩擦聲。后聲腔并非立的越高越好。

　　練氣一般要保證每次至少10分鐘才會(huì)有效果，練習(xí)的時(shí)候要將注意力全部集中在氣息上和呼吸肌的控制上，單純的重復(fù)呼、吸這兩個(gè)動(dòng)作，不要隨隨便便的呼吸幾下就貿(mào)然發(fā)聲。尤其是早上，剛睡醒，喉部還沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)，貿(mào)然發(fā)聲會(huì)傷嗓子。練氣過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)頭暈等感覺(jué)，很正常，練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了以后自然就會(huì)消失。