護(hù)膚的誤區(qū)有哪些

　　常見護(hù)膚十大誤區(qū)，你中招了沒?每個(gè)人都有自己的一套護(hù)膚方法，但是護(hù)膚不當(dāng)容易導(dǎo)致皮膚干燥、皺紋增加等皮膚疾病，甚至加快皮膚衰老的速度。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　常見護(hù)膚十大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：洗臉前不洗手

　　正解：“洗臉之前要洗手”是被大多數(shù)人忽視的一個(gè)重要步驟。很多人認(rèn)為，洗臉的過程中，雙手自然也會(huì)一起洗凈，其實(shí)不然。這樣更容易將手上的污垢、細(xì)菌和油脂沾到臉上。

　　誤區(qū)二：每天只洗一次臉

　　正解：不經(jīng)常洗臉容易導(dǎo)致面部細(xì)菌感染，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致痤瘡等皮膚病。

　　每天應(yīng)該早晚洗兩次，晚上睡前洗臉，可去除一天下來臉上的塵垢，早上洗臉可去除夜間臉上堆積的油脂和細(xì)菌，但是皮膚干燥的人早上只用清水洗臉就夠了。

　　誤區(qū)三：冷水洗臉可以收縮毛孔

　　正解：洗臉時(shí)最好的溫度絕對不是用冷水，而是溫水。較涼的水溫會(huì)阻礙肌膚垃圾的排出，長期以往，垃圾堵塞毛孔反而促使毛孔變大。

　　更要避免熱水刺激肌膚，所以務(wù)必要保持水溫適中。

　　誤區(qū)四：臉部出油馬上洗臉，保持肌膚清爽

　　正解：大家都知道護(hù)膚最基礎(chǔ)的第一步就是潔面，但是如果經(jīng)常洗臉，會(huì)將臉上的保護(hù)層越洗越薄，沒有了保護(hù)層肌膚就會(huì)變得松弛加速衰老，而且還容易導(dǎo)致各種肌膚問題。

　　洗臉次數(shù)早晚各一次就好，不要太過頻繁。

　　誤區(qū)五：潔面馬虎，注重護(hù)膚品保養(yǎng)

　　正解：20多歲的年齡清潔要比保養(yǎng)重要。因?yàn)榧∧w還處于年輕態(tài)，不適合用什么高營養(yǎng)的護(hù)膚品，只需要做好面部清潔就好。

　　尤其是愛化妝的MM，若是清潔不徹底，殘留物就會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致各種肌膚問題。所以在選擇護(hù)膚品是，要盡量避免刺激的。

　　誤區(qū)六：不洗發(fā)際線

　　正解：使用洗面奶等清潔用品后，應(yīng)徹底沖洗干凈，特別是發(fā)際線、脖子和鼻子兩側(cè)等部位。

　　如果這些化學(xué)物質(zhì)沖洗不徹底，殘留在皮膚上，易導(dǎo)致毛孔堵塞和皮膚干燥，甚至皮膚過敏。

　　誤區(qū)七：洗完直接擦干

　　正解：洗臉后應(yīng)避免用毛巾使勁擦臉，最好是先拍干臉上的水，再用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干水分。

　　還要注意，不要和家人共用毛巾，避免細(xì)菌交叉?zhèn)魅荆⒈苊鈱⒚頀煸诰嚯x水池太近的地方。

　　誤區(qū)八：洗后不馬上涂護(hù)膚霜

　　正解：應(yīng)該在洗臉后3分鐘內(nèi)，皮膚仍然潮濕的時(shí)候涂抹保濕霜。

　　如果等皮膚干燥后再涂，護(hù)膚產(chǎn)品的活性成分就難以被皮膚吸收，導(dǎo)致皮膚過油或變得粗糙。

　　誤區(qū)九：用手輕拍爽膚水至臉上

　　正解：很多MM都喜歡將爽膚水倒在手上再輕拍至臉上，這樣的方法很不好哦，如果手上的清潔度不夠的話，不僅會(huì)對臉部肌膚造成二次傷害，而且會(huì)影響其效果。

　　最好的方法使用化妝棉占取爽膚水，然后涂抹在臉上。

　　誤區(qū)十：頻繁去死皮

　　正解：去除死皮會(huì)讓皮膚變得光滑。但是，太過頻繁地去除死皮，或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，容易損傷皮膚。

　　面部去死皮每周最好1次，最多不要超過2次。

　　正確護(hù)膚的方法

　　1、從飲食中攝取美膚有益脂肪

　　給肌膚多補(bǔ)充脂肪，不代表對所有高脂肪、高熱量的食物開綠燈，尤其是蛋糕、冰淇淋與漢堡。它們所含的飽和脂肪酸不只卡路里極高，還會(huì)誘發(fā)肌膚炎癥，導(dǎo)致痘痘粉刺，更會(huì)減緩細(xì)胞的自我更新。真正有益肌膚安康的是“多元不飽和脂肪酸”，俗稱必需脂肪酸。此類脂肪人體無法自制，必需從外界獲取。

　　2、給你的護(hù)膚程序添些脂肪

　　即便肌膚容易出油，也不代表你要一年四季選用無油保養(yǎng)品。很多保濕、抗老產(chǎn)品的成分標(biāo)注中含有以下植物萃取物，它們都是為肌膚“貼”上有益脂肪與油分的保養(yǎng)品，還能從一定程度上調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，內(nèi)外兼顧補(bǔ)充有益脂肪酸。