什么湯可以去黑眼圈
什么湯可以去黑眼圈
一個好的食譜不僅能夠調(diào)節(jié)腸胃，還對皮膚有非常大的益處，還能去除黑眼圈哦!那么，什么湯可以去黑眼圈呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
可以去黑眼圈的湯
第一湯：蘋果生魚湯
用蘋果和生魚調(diào)制成的湯不僅味道鮮美，在一定程度上能夠防止黑眼圈的形成，不僅如此它對預(yù)防眼袋、治療脾虛、頭暈、失眠等也有非常大的幫助。
第二湯：枸杞豬肝湯
利用枸杞、生姜、豬肝、少許鹽就能夠很好的調(diào)制一鍋味道鮮美的湯來，最主要的是這鍋湯能夠清熱祛風、益血明目，與非那根肝腎虧虛引起的黑眼圈極其有幫助。
第三湯：養(yǎng)參豬血豆芽湯
養(yǎng)參豬血豆芽湯有著養(yǎng)神、補血之功效，是養(yǎng)顏的精品，不僅如此，它最大的益處在于能夠很好的清除黑眼圈，是非常不錯的“養(yǎng)眼金湯”
第四湯：當歸雞蛋湯
用當歸和雞蛋做成湯來食用可以非常好的治療因為血虛而導(dǎo)致的黑眼圈，也是很好的對付吃什么能去黑眼圈問題的一大法寶。
這些湯既美味又養(yǎng)身，是非常不錯的養(yǎng)身精品，不用再為吃什么能去黑眼圈而發(fā)愁了，試試這幾款湯，你就知道原來黑眼圈也可以這樣在享受中治療啊!
幫你擺脫“熊貓眼”的食物
1.豬肝
豬肝含有大量的鐵元素，這對于女性黑眼圈有很大的補血功效。女性黑眼圈大都因為補血造成，因此要多吃豬肝補補血。
2.海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
3.西紅柿
常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
4.胡蘿卜
胡蘿卜除了維生素E之外，維生素A對滋養(yǎng)眼部肌膚也很有功效，它可以恢復(fù)維持眼周肌膚組織的正常機能，也能改善黑眼圈。
5.紅棗
紅棗泡水能夠有效緩解黑眼圈，每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導(dǎo)師致的黑眼圈。
6.綠茶
綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶能消除黑眼圈。
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