怎么輕松去除黑眼圈
怎么輕松去除黑眼圈
眼周肌膚非常的脆弱，熬下夜第二天就變成熊貓眼了。那么，怎么輕松去除黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
輕松去除黑眼圈的方法
一：咀嚼減緩黑眼圈生成
平時(shí)多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖，咀嚼可減緩眼袋生成也能改善臉部肌膚。
二：保持心情愉快，多吃蔬果
神經(jīng)緊張、工作忙碌、大喜大悲等情緒都會(huì)影響人體正常的循環(huán)進(jìn)程。因此，要盡量放松心情，保持愉悅，養(yǎng)精蓄銳，才能令眼部的循環(huán)得到改善，緩解黑眼圈。
橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因?yàn)槟芨纳蒲貉h(huán)，也對(duì)改善黑眼圈有著一定的幫助。
三：起床后去黑眼圈
很多人因?yàn)樗哔|(zhì)量不好早上起床之后都會(huì)出現(xiàn)眼袋黑眼圈。對(duì)付這種情況的黑眼圈和眼袋的方法就是事先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，之后直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛(ài)雙眼也可以，你明顯感到雙眼涼爽無(wú)比哦。
四：用眼兩小時(shí)后要休息
眼部有黑眼圈看起來(lái)會(huì)沒(méi)有精神，臉部的美觀也受到了影響。所謂的黑眼圈，其實(shí)是眼瞼皮膚的色素或皮下的血流顏色明顯而出現(xiàn)紫黑、青黑的色素沉著現(xiàn)象。血液循環(huán)不良正是造成黑眼圈的最大元兇。當(dāng)你在假期里長(zhǎng)時(shí)間用眼而不給它休息時(shí)，眼周肌膚的血液循環(huán)就變差，黑眼圈當(dāng)然甩也甩不掉了。
做一下“眼球運(yùn)動(dòng)”，放松雙眼，視線不要落在任何目標(biāo)上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開(kāi)雙眼，再保持2-3秒。頭不動(dòng)，將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動(dòng)，并分別保持2-3秒。讓眼睛得到放松，眼周的血行自然會(huì)得到改善。
五：每天一杯紅棗茶
每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。
形成黑眼圈的注意事項(xiàng)
1、肝郁氣滯
從中醫(yī)的角度來(lái)看，肝臟的好壞會(huì)影響眼部以及周身，而黑眼圈有時(shí)候是因?yàn)楦窝贿^(guò)多消耗但卻沒(méi)有及時(shí)地恢復(fù)所導(dǎo)致的。
要恢復(fù)肝臟的供血才可以解決黑眼圈的問(wèn)題，而通常肝郁氣滯是因?yàn)樯眢w過(guò)度勞累而又得不到正常的休息所致。因此，要養(yǎng)成沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，讓肌體在夜間能夠得到充分的休息。
2、血液循環(huán)不良
由于血液循環(huán)不良導(dǎo)致的黑眼圈，通常表現(xiàn)為眼部周?chē)募∧w為淤青色，肌膚松弛而且有眼袋。當(dāng)血液循環(huán)不良的時(shí)候，眼周?chē)∧w皮下的血液循環(huán)也會(huì)變差，肌膚細(xì)胞無(wú)法進(jìn)行正常的新陳代謝工作，細(xì)胞內(nèi)的垃圾也無(wú)法排出。
這種類(lèi)型的黑眼圈通常是在感冒和睡眠不足夠情況下產(chǎn)生的，在保證充分睡眠的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充無(wú)水咖啡因和維生素K，無(wú)水咖啡因能夠幫助肌膚恢復(fù)正常的水分循環(huán)，而維生素K可以回事皮下循環(huán)和收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管。
3、衰老
隨著年齡的增長(zhǎng)，人的肌膚會(huì)因?yàn)槟z原蛋白的流失而喪失活力，肌膚變得薄弱和松弛，而且還會(huì)產(chǎn)生皺紋，這就是皮膚衰老。而皮膚衰老使得眼窩凹陷，眼框下方的肌肉組織也會(huì)消失，眼部下方形成黑影，進(jìn)而形成黑眼圈。
因?yàn)檫@是衰老引發(fā)黑眼圈，除了要補(bǔ)充細(xì)胞需要的膠原蛋白外，最好到專(zhuān)業(yè)的美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行微型整容，收緊肌膚，消除眼部下方的陰影。
4、黑色素的沉積
眼周?chē)募∧w很容易就會(huì)出現(xiàn)黑色素，久而久之，這些黑色素會(huì)慢慢沉積在一起，導(dǎo)致黑眼圈。這可說(shuō)是產(chǎn)生黑眼圈最常見(jiàn)的一個(gè)原因了。那么眼部為什么會(huì)出現(xiàn)黑色素呢?由于眼部周?chē)募∧w是比較薄的，容易受到外界的各種刺激，產(chǎn)生各種皮膚問(wèn)題。
在日曬的情況下，紫外線引發(fā)眼周肌膚的黑色素生成，黑色素繼而聚集形成斑點(diǎn)，這就是曬斑。因此，眼部的防曬工作是尤其重要的，如果是強(qiáng)烈日曬的情況，出門(mén)建議戴太陽(yáng)眼鏡，防止紫外線。
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