抗衰去皺有哪些方法

　　隨著歲月年輪的不斷向前，人的年紀也不斷增大，肌膚開始漸漸變得松馳，出現(xiàn)皺紋。那么，抗衰去皺有哪些方法呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　抗衰去皺的方法

　　1：控制表情

　　要在一定程度上控制好自己的表情。除了笑會讓笑紋爬上你美麗的臉，抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會增加產(chǎn)生法令紋的幾率，愛笑的姑娘們切忌表情過分夸張。

　　2：正確睡姿

　　睡覺姿勢不當也能產(chǎn)生法令紋，因此睡覺時盡量以仰臥的方式，如果側(cè)臥則可能會加深皺紋。另外，使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時無論怎樣擠壓摩擦，面部都不易出皺紋。

　　3:注意防曬

　　紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。

　　4：一杯酸奶

　　從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。

　　5：一個西紅柿

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

　　6：早晚兩杯白開水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

　　7：一杯醋

　　女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復多次的保健常識，對于女人來說，除了飲食之外，在化妝臺加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

　　民間有效去除皺紋的皮偏方

　　絲瓜汁蜂蜜除皺法

　　材料：絲瓜、酒精、蜂蜜、麥粉

　　將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在臉上，變干后，再用清水洗凈。能令肌膚光滑，而且不長痘。也可以將新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15~20分鐘，再用溫水清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細嫩。

　　西紅柿除皺法

　　材料：西紅柿、少許蜂蜜

　　將西紅柿切碎，壓成汁，再加入少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹于面部，也有不錯的祛皺效果。

　　栗子蜂蜜除皺法

　　材料：去皮栗子、蜂蜜

　　將栗子去皮后，搗成細末，加入蜂蜜調(diào)勻后，涂抹在臉上，能使臉面光潔，舒展皺紋，達到祛皺的效果。

　　橘子皮蜂蜜除皺法

　　材料：橘子一個，醫(yī)用酒精少許，適量蜂蜜

　　將橘子連皮一起搗爛，倒入少許醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在臉上，既潤滑皮膚，還能祛除皺紋。

　　香蕉橄欖油除皺法

　　材料：香蕉一個，半匙橄欖油

　　將香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上，也有祛皺的效果。
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