養(yǎng)顏美容的花茶怎么泡
養(yǎng)顏美容的花茶怎么泡
茶，不僅是一種優(yōu)雅、怡神的事，而且，對于肌膚而言，還有美容養(yǎng)顏的功效。那么，養(yǎng)顏美容的花茶怎么泡呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。
養(yǎng)顏美容的花茶
1、冰鎮(zhèn)水果紅茶
用料：大塊冰塊，碎冰，紅茶，糖油(超市有售)，檸檬片，荔枝汁
做法：
A、在杯子底部放入冰塊，到杯子的三分之一處，并在冰塊里放入幾片檸檬片。
B、然后倒入紅茶接近杯口，加入碎冰超過杯口呈金字塔狀。
C、將糖油澆在碎冰上，加入些許荔枝汁，讓果香更加濃郁!
功用：晶瑩剔透的荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強機體免疫功能;同時荔枝含有豐富的維生素，防止雀的發(fā)生，令皮膚更加光滑，讓你在烈日下盡展精致肌膚。
2、多味茶
用料：草莓9個，桑白皮粉5克，蘋果一個，蜂蜜15克，菠菜少許，檸檬2片，冰塊適量。
做法：
1、先將草莓、蘋果、菠菜用果汁機打成果汁。將渣濾出。
2、將汁液倒入鍋中加入蜂蜜，用小火煮至沸騰后關火。
3、加入桑白皮粉，沖泡5分鐘。
4、倒入沖茶器內(nèi)放入檸檬片。飲用時刻加入少量冰塊。
3、玫瑰奶茶
用料：玫瑰花9朵，咖啡伴侶15克，綠豆沙150克，冰塊、冰開水各適量，蜂蜜15克。
做法：
1、將綠豆沙和100毫升冰開水加入果汁機中大均勻備用，玫瑰花放入熱水中浸泡好備用。
2、杯中加入2/3
的冰塊，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。
3、在加入打好的綠豆沙和咖啡伴侶于杯中。
4、再加入15克蜂蜜攪勻。把調(diào)好的奶茶倒入杯中即可。
生活中排毒養(yǎng)顏的方法
1、天然食物排毒
排毒一詞興起以后，出現(xiàn)了很多排毒食品，其實，細心的我們會發(fā)現(xiàn)，很多天然食物，不含防腐劑、不被加工二次污染，才是排毒的佳品。
具有排毒功效的食物：綠豆、黃瓜、蜂蜜、檸檬、綠茶、海帶。
2、運動排毒
運動時，體溫上升，增強了身體中酶的活性。酶具有提高身體免疫力，增強新陳代謝的功效。它可以促進肌膚細胞重新煥發(fā)活力，使肌膚形成保護膜，抵御外界毒素的污染，也將身體中的毒素有規(guī)律的排出體外，讓肌膚找回元氣。
3、睡眠排毒
睡眠排毒時刻表
21∶00—23∶00 免疫系統(tǒng)排毒
23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒(需熟睡)
凌晨1∶00—3∶00 大腸排毒
現(xiàn)代mm似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。醫(yī)學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2時，而熬夜是最能毀容的，因為徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的后果會直接反應在女士們的臉龐上。因此女士們?nèi)缦氡３肿约耗槻科つw好，務必養(yǎng)成在午夜 12時前入睡的習慣。
4、精油按摩排毒
由于淋巴組織的位置十分淺，所以精油配合淋巴按摩時不用過于用力，只要把握輕柔、緩慢、同一方向的原則，就能達到活絡淋巴、排毒養(yǎng)顏的效果。
具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。
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