哭后如何避免浮腫

　　哭腫的眼睛看起來好奇怪，一場痛快淋漓的哭泣，可以排解你心中的壓抑和委屈，但是必然會留給我們一個難題——眼睛腫，哭腫的眼睛該如何消腫?

　　哭后避免浮腫的方法：

　　1、哭的時候避免揉眼睛

　　眼睛周圍部位比較敏感，擦眼淚或揉眼睛會過度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使組織液滲到血管外，造成眼部周圍腫脹，第二天起床你會發(fā)現眼睛紅紅腫腫布滿血絲。

　　2、睡前不宜喝

　　眼淚是咸的，水分過多會讓眼睛血管神經水腫，睡前喝太多水，早上起床時眼睛泡泡、腫腫的，尤其是單眼皮的女生，更明顯，因為上眼皮腫起來后，把睫毛往下壓，睫毛就會貼在角膜上，造成不舒服同時眼睛也會癢癢的。

　　3、用較高的枕頭睡覺

　　高枕頭把頭部墊高，水分不容易堆積在眼臉，可以減低眼腫眼腫的機會，第二天也不會無精打采了。

　　網友真實經驗分享

　　眼睛哭腫之后，大家可以試一下以下幾個方法，這些都是網友們親身試驗過，感覺有效過的消腫法哦!

　　網友心得分享：哭完馬上洗個冷水臉!

　　網友心得分享：我喜歡從冰箱挖一大勺冰擱眼睛上，凍爽了就好了。

　　網友心得分享：冷敷，把湯勺丟到冰箱冷藏層里冰個十五分鐘左右(別丟冷凍層，冷凍層拿出來你就被粘掉皮了)，然后拿來敷眼睛。我上次眼睛哭腫了就是這么消腫的

　　網友心得分享：用冷毛巾敷眼睛，如果冷水不夠冷，就把毛巾放在冰箱里凍一會再拿出來敷。我以前經?？?，一哭第二天眼睛就腫得很厲害，我都是用這種方法的。

　　網友心得分享：其實用冷水就好，不用那么麻煩，可以用冷水 多敷一些時間?；蛘呤窃诳尥曛?，好好清理下臉部，再睡覺，因為眼淚中的鹽分，會讓皮膚緊繃，然后用冷水敷眼睛，等感覺很清爽了，再睡，這樣眼睛就不會腫起來了哦。