秋冬護膚小竅門

　　秋冬天氣干燥，美眉們的皮膚也變得干燥起來。下面學習啦小編給大家介紹秋冬護膚小竅門，希望對你有用!

　　秋冬護膚小竅門

　　1：清潔臉

　　注意日常的肌膚護理。堅持早晚做2次面部清潔并用霜類補充適當的油份和水份，讓肌膚潔凈和滋潤。

　　2：護好膚

　　根據自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補充水份，然后在面部薄而均勻地抹上滲透性強的滋潤日霜或晚霜。

　　3一：補充水

　　每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)

　　4：睡好覺

　　白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補足營養(yǎng)、修復損傷的細胞(晚上10時至凌晨4時肌膚營養(yǎng)和修復最佳時段)，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。

　　5：吃好飯

　　多喝豆?jié){牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。

　　冬季護膚小竅門

　　步驟一：正確洗臉才能洗去暗黃

　　早晨起床是洗去睡眠中代謝的油污，晚上則是徹底清潔環(huán)境中的臟污喔!

　　tips：1、早晚清潔當然重要，但清潔時使用的洗面乳也得好好選擇。過度去角質的磨砂洗面乳可能會讓肌膚角質層代謝過度、造成更嚴重的出油，而在秋冬換季時，針對容易敏感或乾燥的肌膚， 更推薦使用100%不含皂鹼的保濕洗面乳，更不易造成刺激過敏反應!

　　2、洗臉動作力道過重，用力拉扯肌膚導致細紋產生。過度洗臉造成肌膚干燥緊繃，進而出現局部細紋。

　　3、清洗力道太小，皮脂殘留于臉上，過段時間變成氫化物質，不只造成肌膚老化，形成黑斑和細紋，有時還會引發(fā)紅癢敏感。

　　4、卸妝順便按摩，花太多時間在按摩上，只會讓肌膚越來越干燥。