日常生活吃什么豐胸
日常生活吃什么豐胸
很多"太平公主"都對(duì)吃什么胸部才會(huì)變大很有興趣，其實(shí)日常有很多可以幫助豐胸的食物。那么，日常生活吃什么豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
日常生活有助于豐胸的食物
1.木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸。
2.種子、堅(jiān)果類(lèi)食物，如含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家肯定為最佳豐胸食品。
3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含維生素C的食物，可防止胸部變形。
4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素E的食物，有助胸部發(fā)育。
5.花椰菜及葵花籽油等含維生素A的食物，都有利于激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆類(lèi)及豬肝等含維生素B的食物，亦有助激素的合成。
7.飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車(chē)燉乳鴿湯，材料包括紫河車(chē)、當(dāng)歸、北旗、大棗及乳鴿等。紫河車(chē)是胎盤(pán)素，含豐富的激素，當(dāng)歸、大棗及北旗則補(bǔ)氣血，而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。
8.亦可飲用以黃精、當(dāng)歸、茯苓、鯉魚(yú)及生姜等材料熬成的鯉魚(yú)湯。因鯉魚(yú)具有強(qiáng)身效用，而茯苓則能健脾胃，結(jié)合下來(lái)，又有健胸效果。
日常生活豐胸要避免的誤區(qū)
1、吃避孕藥豐胸
服用避孕藥使胸部變大的做法是不可取的,避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,過(guò)量攝取雌激素會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。長(zhǎng)期服用避孕藥會(huì)打亂女性的內(nèi)分泌平衡,造成月經(jīng)不調(diào)等狀況,這樣只會(huì)恰得其反,使胸部越來(lái)越小。
2、過(guò)度節(jié)食
過(guò)度節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝取不足,人體長(zhǎng)期處于解狀態(tài),胸部的脂肪就會(huì)減少,皮膚變得松弛,導(dǎo)致胸肌流失,使胸部的組織減少,胸就變得下垂變小了,減肥期間為了防止胸部變小,要給胸部提供足夠的營(yíng)養(yǎng),可以多吃些蜂擁食品,維持平衡的激素水平。
3、濫用豐胸產(chǎn)品
有些女性為了急于看到豐胸的成果,而濫用不安全的豐胸產(chǎn)品,特別是一些豐胸藥物,這樣是不安全的。最簡(jiǎn)便的方法是看這個(gè)產(chǎn)品在使用時(shí)是否有所緊急,比如說(shuō)是否要忌口,能否全身涂抹或者能否經(jīng)期時(shí)使用。
4、豐胸內(nèi)衣尺碼不符
內(nèi)衣是乳房的貼身保鏢,內(nèi)衣的選擇直接影響到胸腹的發(fā)育與美觀,很多女性買(mǎi)內(nèi)衣都不試就直接買(mǎi)回家,其實(shí)這樣不行。過(guò)小的內(nèi)衣會(huì)影響胸部的發(fā)育,過(guò)大的胸罩又導(dǎo)致胸部下垂,所以買(mǎi)內(nèi)衣的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎,最好選擇豐胸內(nèi)衣。
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