喝什么茶豐胸效果好
喝什么茶豐胸效果好
愛美的女人的天性，玲瓏凹凸的身材是每個(gè)女性的夢想，那么，喝什么茶豐胸效果好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
豐胸效果好的茶飲
有效的豐胸茶一：山藥蜜茶
材料：山藥、蜂蜜(量依個(gè)人喜好斟酌)
作法：先將山藥去皮，切成細(xì)丁，再用慢火細(xì)煮約3分鐘，放置悶熱約5分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。
功效：山藥含有豐富的膠質(zhì)，針對(duì)胸部滋補(bǔ)。
有效的豐胸茶二：當(dāng)歸玫瑰茶
材料：當(dāng)歸、玫瑰、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)
作法：將自中藥材料行買來的當(dāng)歸和乾燥玫瑰花朵直接以開水沖泡，再加入少許冰糖調(diào)味即可。
功效：當(dāng)歸有補(bǔ)血調(diào)理的功效，使女性的月經(jīng)順暢運(yùn)行，胸部發(fā)育才不會(huì)受阻。
有效的豐胸茶三：木瓜奶味茶
材料：木瓜、牛奶、茶包(量依個(gè)人喜好斟酌)
作法：木瓜洗凈后切成片狀，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。
功效：木瓜、牛奶都有助於胸部的發(fā)育，兩者放再一起食用，效果加倍。
有效的豐胸茶四：木瓜豆?jié){
材料：木瓜、豆?jié){(量依個(gè)人喜好斟酌)
作法：木瓜洗凈后切成片狀，置入以裝有豆?jié){的水壺中，細(xì)火慢煮3分鐘或放入冰箱冰悶1小時(shí)，即可食用。
功效：除了木瓜對(duì)胸部的滋補(bǔ)，黃豆類的豆?jié){富含蛋白質(zhì)合脂肪，正是乳房發(fā)育的基本材料。
女人日常豐胸的小妙招
1、仰臥飛鳥
(1)平躺在長凳上、小腿自然下垂使腳觸地;兩手各拿一個(gè)5-8磅重的啞鈴.向身體兩側(cè)伸展手臂。在運(yùn)動(dòng)過程中肘關(guān)節(jié)保持一定的彎曲。在開始時(shí)抓緊啞鈴。同時(shí)你的上臂與凳面平行。
(2)慢慢向上舉起啞鈴。運(yùn)動(dòng)路線呈弧形、就好象你要擁抱一棵大樹：在項(xiàng)部將啞鈴碰到一起。然后緩緩沿原路線使手臂回到開始的位置。在手臂抬起和放下的過程中不要彎曲你的背部?？刂七\(yùn)動(dòng)運(yùn)度，每套動(dòng)作做15個(gè)重復(fù)。每次完成3套動(dòng)作。
2、喝老陳醋也能豐胸
據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天喝一勺老新醋，能讓女人的容顏?zhàn)兊酶t潤，還能抑制胸部老化、下垂的現(xiàn)象，但一定要是老陳醋哦!
3、經(jīng)常大笑
或許你會(huì)覺得不可思議，但女人在笑的同時(shí)，胸部可以讓肺部處于擴(kuò)張的狀態(tài)么人乳房也會(huì)產(chǎn)生一定的“膨脹感”，能幫你有效的抑制胸部的下垂。
4、拉繩21次
在拉繩器每邊放適量重物。雙腳并攏垂直站立。將拉繩器繞過背后、雙手抓住把手。肘關(guān)節(jié)彎曲.腹部收緊。慢慢將兩個(gè)把手斜拉向下做弧線運(yùn)動(dòng)。使雙手在小腹處交叉。用拉繩器的拉力將你的手臂向上、向外拉回到原位：重復(fù)7次。
拉繩。將手臂抬高使雙手在胸部的位置相接觸，擠壓你的胸部肌肉使你感到乳溝處收縮。再緩緩回至原位。重復(fù)7次。做最后7個(gè)重復(fù)。這次雙手抬高到雙眼的位置著再多做一套這個(gè)練習(xí)。
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