月經豐胸的最佳時間是什么時候
月經豐胸的最佳時間是什么時候
經期不僅是減肥的好時機，也是豐胸的好時機。這段時間是體內的荷爾蒙最為動蕩的時刻，掌握好你就能立刻變身D杯女王!下面小編整理了月經豐胸的最佳時間，一起來看看吧!
月經豐胸的最佳時間
經期豐胸時間可以在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。這3天為豐胸最佳時期，這7天為次佳時期。因為在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發(fā)乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。
飲食豐胸方法
1、木瓜酸奶
木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍，另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
紅棗有補氣養(yǎng)血的作用，對女性胸部的發(fā)育有一定的好處，另外，還要多補鈣。
2、酒釀蛋
月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。
制作方法：將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖，甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，是豐胸佳品。
3、核桃松仁
多吃些核桃或者是松仁，它們都含有豐富的維生素E、鋅、亞麻酸等營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)物質不僅能夠促進女性乳房的第二次發(fā)育，同時還可以有效的起到延緩乳房衰老的作用。
推薦食譜：紅棗米湯羹
粳米100g、紅棗10枚，粳米洗凈紅棗去核，一同入砂鍋內，先用武火煮沸后以文火煨熬成濃米湯，用砂糖適量調味即可服食。
按摩豐胸
月經期間，人體的各個器官都處于活躍狀態(tài)，這時候通過按摩來刺激乳腺發(fā)育，是最好的豐胸手段。
按摩方法：
1、雙手握拳，大拇指向上。
2、用拳頭的第二個指節(jié)，由鎖骨的中心處往胸部下方按摩膻中穴，雙手輪流順壓大約10次。
注意：力道不要過猛，避免壓迫到胸部肋骨，這個動作可以暢通胸部氣血循環(huán)，幫助乳房發(fā)育。
包胸式
1、四指合并，姆指翹起，按摩左胸時，右手在上左手在下包覆整個乳房。
2、完全包住后兩手固定，同時反方向輕輕轉動乳房，一邊各10次。
為了理想的胸部，在豐胸的過程中，除了掌握方法還要抓住最佳時間，各位姐妹一定要記好了。
木瓜怎么吃豐胸效果最好
1、選皺皮木瓜豐胸效果最好
只有皺皮木瓜才能豐胸。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋，剖面邊緣向內卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。
2、經期前1-3天吃木瓜最豐胸
木瓜豐胸的最佳時間也就是生理期的時候了，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。
注意：女性們別老覺得生理期有多痛苦的，也就是有了生理期才會讓自己的身材變得更好，只要好好利用生理期期間就有可能成為更有魅力的女性。
3、木瓜還是生吃豐胸效果好
冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品，可這樣木瓜中胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。
所以，木瓜最好還是生著吃。
4、青木瓜豐胸效果更好
若急需木瓜豐胸，建議以青木瓜為食療，但其在市面上并不好找。
青木瓜自古時候起，便是第一豐胸果物，就連楊貴妃也時常食之。現(xiàn)今更是有一系列的一線明星等也是將其視為豐胸神器，且不僅能起到豐胸之效，也能刺激身體對蛋白質的吸收，對養(yǎng)顏也是頗具療效。
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