如何給臀部減肥，瑜伽是個相當不錯的臀部減肥的方法。臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌組成，它是髖關節(jié)活動的主要肌群。女性臀部是體內(nèi)多余脂肪最容易堆積的部位，所以臀部減肥是女性很注重的部位之一?？靵砜纯催@個 瘦身美體瑜伽之臀部視頻吧。

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