內服滋補膏方,強身健體,養(yǎng)顏美容. 那么補血養(yǎng)顏滋補膏方又如何制作呢，接下來，學習啦小編就和大家分享自制補血養(yǎng)顏滋補膏方，希望對各位有幫助!

　　自制補血養(yǎng)顏滋補膏方

　　1、紅棗阿膠美容膏

　　黑芝麻150克，炒熟后與紅棗500克、核桃仁150克、桂圓肉150克一起研碎;阿膠250克放入黃酒800毫升中浸泡，12天后用陶瓷器皿隔水蒸至阿膠熔化，再將研碎的黑芝麻等四味放入，攪拌均勻，加入冰糖250克蒸至糖溶化時取出。

　　早上服用可養(yǎng)血潤膚，悅色養(yǎng)顏。

　　2、當歸黃芪膏

　　取雞湯300毫升加入當歸50克、川穹15克、黃芪15克、紅花10克在小火上煮1小時，倒出湯汁備用，藥渣再加余下的雞湯同法煮1小時，棄渣留湯汁，將兩次湯汁合并用小火熬成膏狀，冷卻放　4、三蓮駐顏膏

　　取蓮花7份，蓮藕8份，蓮子10份，干燥后研成末，過濾后按7：8：10的比例混合均勻，加蜂蜜適量加熱煮沸，調到三蓮粉中成膏狀，涼后裝于瓶中備用。

　　每日空腹服用1湯匙，可使面色白里透紅，更有瘦身功效。

　　5、固元膏

　　古傳此方最常見的構成如下：紅棗(去核)500克，胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圓肉各150克，阿膠、冰糖各250克，黃酒500克。

　　制作過程分兩步：先將紅棗、胡桃肉、黑芝麻、桂圓肉研成細末;阿膠浸于黃酒中10天，然后與酒置于陶瓷容器中隔水而蒸，使阿膠完全融化，再加入紅棗、胡桃肉、黑芝麻、桂圓肉細末，攪拌均勻，加入冰糖融化即可。

　　6、四物補血膏

　　原料：熟地黃 15克，當歸15克，白芍藥10克，川芎8克，黃酒1小杯，蜂蜜。

　　六款補益氣血又養(yǎng)顏的膏方

　?、轀囟壤渲?0度時，加入1小杯黃酒(可讓這膏方保存3~5個月不變質)即可。

　　吃法：早晨空服，晚上睡覺前各1勺

　　功效：滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通，也可鼓善手腳冰冷、使臉色紅潤等。

　　自制補血養(yǎng)顏滋補膏方的適合人群

　　1.氣血虧虛的中青年女性：表現為面色蒼白、月經不調、無力、精力不足、嗜睡或失眠多夢、貧血、虛勞喘咳、神經衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等癥。

　　2.腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人：表現為腿軟、免疫力低下、失眠、貧血、虛勞喘咳、腸燥便秘、頭暈目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血癥，或手術后貧血者。

　　3.體質差者：表現為身體虛寒、手腳怕冷、貧血等。

　　4.有保健養(yǎng)顏需求的正常人。

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