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      淋巴排毒不暢長(zhǎng)痘痘怎么按摩

      時(shí)間: 梁珊924 分享

        淋巴排毒不暢長(zhǎng)痘痘要加速排毒,改善肝膽排毒;不可暴飲暴食,睡眠充足,不可太過辛勞。那么,淋巴排毒不暢長(zhǎng)痘痘怎么按摩呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        淋巴排毒不暢長(zhǎng)痘痘的按摩手法

        1.臉部上完油,用四指(除大拇指以外)分三條線推臉部皮膚:

        第一條:從下頦(下巴)至耳后,兩手同時(shí)向兩耳邊推,中間不要停;

        第二條:從嘴角(法令紋處)至兩耳邊,兩手同時(shí)推;最好再?gòu)谋且韮蛇呄蛱?yáng)穴增加一條,推的過程不要停手;

        第三條:從額頭中間向太陽(yáng)穴兩邊推;

        以上每個(gè)動(dòng)作重復(fù)三次

        2.第二部是排,用四指,從額頭發(fā)際線,沿面部輪廓向頸部?jī)蓚?cè)排,每個(gè)動(dòng)作重復(fù)三次,按摩完用紙巾吸油,正常上護(hù)膚品,需要喝點(diǎn)溫水,幫助代謝淋巴毒素,這種按摩簡(jiǎn)單實(shí)用,適合客人在家自己做,能去除浮腫,緊致臉部輪廓,同時(shí)由于按摩增加了臉部皮膚的血液循環(huán),氣色紅潤(rùn),毛孔張開的同時(shí),更容易吸收精油的的有效成份,達(dá)到事半功倍的效果。

        淋巴排毒應(yīng)該按摩的部位

        耳下腺淋巴結(jié)

        位于耳根前方,被稱為臉部淋巴的出口。耳下腺淋巴結(jié)連接下巴及頸部,通過按摩下巴至耳后的位置,能幫助淋巴暢通,并讓臉部輪廓更分明,達(dá)到緊致瘦臉的功效。

        頸部淋巴結(jié)

        作為淋巴的通道,位于脖頸,是連接頭部和身體最重要的淋巴系統(tǒng),通過按摩,能將臉部淋巴廢棄液向下排出。經(jīng)常按摩頸部淋巴,能讓臉部肌膚回歸正常的代謝狀態(tài)。

        鎖骨淋巴結(jié)

        鎖骨上方稍稍凹陷的部位。左側(cè)鎖骨附近是連結(jié)靜脈的所在,最終所有的淋巴匯集于此,隨后從靜脈流向腎臟,以尿液方式排出。通過按摩鎖骨淋巴,可以預(yù)防身體疾病。

        淋巴按摩注意事項(xiàng)

        1、吃飯前后一小時(shí)內(nèi)不要按摩

        2、睡覺前1小時(shí)不要按摩

        3、將身上所有束縛的東西都拿掉

        4、空腹時(shí)不要按摩

        5、請(qǐng)使用按摩油或是乳液,讓皮膚潤(rùn)滑之后再按摩

        6、身體不舒服或喝酒后不要按摩

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