輻射長斑的解決方法

　　1、做好皮膚防護工作。在用手機電腦前，最好涂抹一層隔離霜，隔離霜中含有的抗氧化銀子對電腦輻射傷害有一定的保護作用。

　　2、調整好屏幕亮度，一般來說亮度越大，紫外線越強;還要注意與屏幕保持一定距離。

　　3、使用完電腦、手機、平板電腦后要記得洗臉，這樣可以減少70%的輻射傷害。

　　4、可以買一盆可愛的仙人掌放在辦公桌上，可以減少一些輻射。

　　5、最重要的還是要給電腦、手機、平板電腦貼上一張專業(yè)防藍光的保護膜。防藍光的保護膜能有效吸收各種波長的紫外線，100%抵御UV;能將室外的藍光射入屏幕后會吸收并且轉化，減少皮膚黑色素的產生;有效阻擋手機中的紫外線、紅外線輻射，保護人體免受輻射傷害;有效阻斷藍光和紫外線對人體皮膚的危害，防止褐色色素的生成，避免皮膚產生黃斑、雀斑等斑點。

　　日常其他導致長斑的原因

　　遺傳因素：

　　長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部，或者是雀斑長在鼻子上。

　　內分泌的失調

　　女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩(wěn)定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

　　外線的照射

　　女人為什么會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。

　　生活習慣不規(guī)律

　　生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養(yǎng)物質，那么會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

　　有效預防長斑的方法

　　1、避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動，應戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，并且在臉上涂上防曬霜可避免皮膚曬黑。

　　2、如果臉上出現(xiàn)了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30-40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時帶上30-40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。

　　漂白型不能在外出之前涂抹，因為陽光的照射下會刺激皮膚，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防曬護膚霜。

　　如果是因為代謝障礙，肝和生殖系統(tǒng)疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。應請醫(yī)生診斷后再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色素還原而起一種“漂白”作用，對治療蝴蝶斑有好處。

　　3、液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時，根據雀斑的大小，選用相應的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出，在雀斑上點凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2-3秒鐘即可。

　　4、其他方法，如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術和化學剝脫術等，都有很好的療效。

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