人體內(nèi)毒素長期滯留引起人體氣血不通，內(nèi)分泌失調(diào)等，造成肝火旺盛等問題。那么，喝什么茶降火排呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。

　　可以降火排毒的茶

　　可以降火排毒的茶金銀花茶

　　金銀花又叫雙花，其藥用價值和保健用途非常廣泛，能夠祛風(fēng)去火，清熱解毒，祛痘美顏，被譽為清熱解毒的良藥。金銀花還能夠抑制細(xì)菌滋生，抗炎消毒，和提高身體機能的作用，是現(xiàn)代人去火排毒，養(yǎng)生保健的佳品。什么茶去火排毒祛痘，金銀花茶去火排毒祛痘效果好。

　　可以降火排毒的茶甘菊茶

　　什么茶去火排毒祛痘，甘菊茶是去火排毒祛痘不可缺少的茶類。甘菊茶不僅能夠清熱去火，清肝明目，降低血壓膽固醇，還能夠改善睡眠，消除眼睛疲勞，祛痘潤膚等。甘菊茶是夏季清熱解毒，美白祛痘好選擇。

　　可以降火排毒的茶蘆薈茶

　　蘆薈水含有豐富的膳食纖維，有機酸，維生素，多種氨基酸以及多種糖類和礦物質(zhì)，具有很高的營養(yǎng)價值。這些有機酸能夠促進(jìn)機體內(nèi)脂肪的分解和蛋白質(zhì)的吸收;膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道的消化作用，增強胃腸道的蠕動，幫助機體排毒;而維生素，礦物質(zhì)等能夠增強機體的免疫力，改善人體內(nèi)的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，清除皮膚痘印，保持皮膚彈性光滑，具有很好的潤膚美容作用。什么茶去火排毒祛痘，蘆薈茶是不可多得的美容減肥，排毒祛痘茶。

　　日常有效降火排毒的方法

　　(一)清腸——蜂蜜

　　蜂蜜性格溫和，老少咸宜。每天早上起床來，一勺蜂蜜沖上半碗水，喝下去，堅持幾天后自會有效果。

　　蜂蜜+白菊——如果你真的是火氣太旺，在蜂蜜水里再泡點杭白菊，清涼降火，夏天里最為適宜。

　　蜂蜜+山藥——還有一種和蜂蜜的小搭配，就是貝貝鳥說的山藥。山藥的確很不錯，之前貝貝鳥也講過生吃山藥可以減肥，現(xiàn)在再介紹一種通腸胃的好方法。新鮮山藥洗干凈，切成長一點的段，上蒸鍋蒸熟，蘸上蜂蜜一起吃。

　　(二)清腸——水果 香蕉(DIY香蕉花樣吃法)很好，可是熱量偏大，如果你不胖，可以。還有一個又低卡又通腸胃的好東東，就是橙!非常優(yōu)選哦。記住，不要榨汁，一定要把它的果肉一起吃下去。這樣纖維才夠長。冬天如果冷，可以用水先溫一溫，不過這樣就不夠甜了哦。檸檬也可以。

　　清腸小偏方

　　小偏方1：如果你實在是到了便秘的最高境界了，以上方法都沒用了，那么有幾個小偏方，是我試過的，還過不能保證一定有用，因為我有一個同學(xué)試過之后說沒用。那就是：邊吃香蕉邊喝冷茶。不要喝隔夜的冷茶，那對身體是絕對有害的，請不要嘗試，這種天茶放上一會兒就冷了，那個是好的，可以喝。

　　小偏方2：這個方法有用嗎?如果沒有，我還有一個小偏方，就是邊吃油條邊喝茶。冷茶比熱茶效果更猛烈一些。請自行斟酌使用。

　　小偏方3：除此之外，還有好比可樂加牛奶(每天一杯 牛奶減肥補鈣)這樣的洋偏方，如果還有也歡迎大家補充。
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