口臭分為暫時(shí)性口臭和長(zhǎng)期口臭。有口臭應(yīng)該怎么樣去除呢?下面是小編推薦給大家的快速去口臭的方法，供大家參考。

　　快速去口臭的方法

　　紅茶去口臭

　　紅茶兒茶素有除臭功效，可預(yù)防口臭。春天是約會(huì)的季節(jié)，愛(ài)美的MM不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會(huì)的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來(lái)消除房間內(nèi)的異味。去除房間異味把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可。

　　橘子皮去口臭

　　單純性口臭患者，可以嚼點(diǎn)鮮橘子皮，因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和健胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?，反?fù)幾遍對(duì)去除口腔異味比較有效。

　　芹菜去口臭

　　當(dāng)你大口嚼著芹菜時(shí)，它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)。因?yàn)?，這些纖維粗的食物就像掃把，可以?huà)叩粢徊糠菅例X上的食物殘?jiān)?。另一方面，?dāng)你愈是費(fèi)勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果，去除口臭。

　　淘米水去口臭

　　淘米水有很多的妙用，用它洗手可以滋潤(rùn)皮膚，它可以澆灌花木，它也能幫助我們?nèi)コ诔?。將淘米水燒開(kāi)后用來(lái)漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

　　花生去口臭

　　去皮花生仁燉開(kāi)水，常服有除口臭功效，或者直接拿幾顆花生放在嘴里嚼一嚼也可以去口臭。

　　有口臭注意事項(xiàng)

　　1、少吃油膩、刺激性強(qiáng)的食物。

　　2、日常飲食要以清淡、易消化的為主。

　　3、注意口腔衛(wèi)生，多刷牙漱口。

　　4、每天早晚堅(jiān)持刷牙，堅(jiān)持飯后漱口。

　　5、保持飲食規(guī)律，定時(shí)定量，進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽，并且保持愉悅的心情。

　　有效去除口臭的方法

　　1，保持每天刷牙兩次，包括舌頭上的清理，刷牙后使用保健性漱口水漱口。

　　2，養(yǎng)成定期用牙線(xiàn)清潔牙齒的好習(xí)慣，平均1-2天一次較好。牙線(xiàn)需要天天更換。

　　3，平時(shí)要多保持口腔濕熱，勤喝水，營(yíng)造好的口腔環(huán)境。

　　4，積極治療引起口臭的疾病，例如牙周炎、肝炎、胃炎等。

　　5，不要長(zhǎng)時(shí)間空腹，容易導(dǎo)致口臭。

　　6，用餐前食用水果有助于避免和減輕口臭。

　　7，吃飯是也不要吃的過(guò)飽，飽食也會(huì)引起口臭。

　　8，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氫的含量，而硫化氫就是導(dǎo)致口腔異味兒的頭號(hào)殺手，長(zhǎng)期因用酸奶能防止口臭和細(xì)菌的滋生。

　　9，不要食用大蒜、洋蔥等刺激性的食物，煙酒宜禁。

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