吃什么東西美容養(yǎng)顏：玫瑰花泡茶

　　有什么花茶可以美容養(yǎng)顏呢?眾所周知，玫瑰花泡茶對女人很好，不僅可以活血補氣，還可以美顏。那么玫瑰花怎么泡茶呢?

　　一、玫瑰花泡茶的功效

　　1、減肥瘦身

　　玫瑰花可以瘦身，潤腸通便、改善內(nèi)分泌失調(diào)，排除肌肉組織水分滯留、去除油脂，可以讓皮膚變得光滑。

　　2、美白

　　玫瑰花茶可以起到解熱，暢通腸道的作用，對于有便秘困擾的人而言，是一味良藥。一旦體內(nèi)的臟東西排除干凈了，容顏就會更加白皙紅潤有光澤，身體也會更健康。

　　3、治黃褐斑

　　玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選。

　　玫瑰花泡茶須注意的是，在能泡出茶湯風(fēng)味的前提下，沖泡的溫度盡量不宜高，因為茶中一些有效的活性物質(zhì)如多酚、類黃酮之類，會在高溫下分解，使功效受到損害。一般而言，沖泡的溫度愈高，茶中的苦澀味愈重，可適當(dāng)加一點橙汁、蜜糖等調(diào)和苦味。當(dāng)然，若是喜歡喝濃的口味，也可以煮一下。如果想喝復(fù)合味的花草茶，一次沖泡時也不宜放入過多品種，一般三四種就可以了。

　　二、玫瑰花草茶

　　1、減肥茶

　　苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5?；旌吓莶韬取?/p>

　　2、活血調(diào)經(jīng)

　　青山綠水、紅花、月見草混合泡茶喝。

　　3、祛斑

　　紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克混合泡茶喝。

　　4、清涼解毒

　　金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條混合泡茶喝。

　　5、清熱下火

　　蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片混合泡茶喝。

　　6、美容茶

　　玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵混合泡茶喝。

　　7、護膚美顏

　　熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克混合泡茶喝。

　　溫馨提示

　　因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效，所以玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。