白皙光潔的肌膚往往是女性追求美中最關(guān)鍵的一步，了解現(xiàn)在美容護(hù)膚新技巧，可以讓女性在護(hù)膚的時(shí)候擁有一個(gè)‘利劍’。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容護(hù)膚最新手法，希望對你有用!

　　美容護(hù)膚手法1：美容排毒減肥——蜂蜜腌檸檬：

　?、侔褭幟是谐善?，放在罐子里(罐子一定要洗得干干凈凈，用熱水燙一遍);

　　②澆上蜂蜜讓每一片檸檬都沾上蜂蜜(有人用白糖，但是蜂蜜比較健康啦);

　?、墼儆帽ｕr膜封住放在冰箱里，放上個(gè)三五天就可以了。酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒減肥。

　　美容護(hù)膚手法2：保養(yǎng)皮膚

　?、僭缤韮杀_水，早清潔腸，晚保證血液不因缺水而黏稠;

　?、谝粋€(gè)西紅柿，滿足所需維;

　?、垡槐?，延緩血管硬化;

　?、芤槐崮?，補(bǔ)鈣效果好;

　?、菀黄康V泉水，浸濕紗布敷在臉上，反復(fù)進(jìn)行，補(bǔ)充微量元素;

　?、抟淮枞~，天然、有效的減肥劑;

　?、吆唵蚊婺ぃ瑢⒊练e臉上臟東西消除;

　　美容護(hù)膚手法3：生活護(hù)膚細(xì)節(jié)

　?、俅蟊?mdash;—晨起最佳;

　?、陂_窗換氣——9-11時(shí)和14-16時(shí);

　　③鍛煉——15～16時(shí)或晚間;

　?、芟丛?mdash;—臨睡前;

　?、轀p肥——飯后45分鐘;

　　⑥刷牙——進(jìn)食3分鐘以內(nèi);

　?、咚?mdash;—22時(shí)左右最佳;

　?、嘧o(hù)扶——睡前。

　　美容護(hù)膚手法4：夏日喝水美容

　?、亠嬎m量;

　?、谠绯恳槐瓬亻_水;

　　③切忌喝水太快太急;

　?、芫G茶保健康;

　?、菥芙^“死”水;

　　⑥識破“花樣” 純凈水;

　?、哌\(yùn)動后要補(bǔ)水;

　?、嘤涀±蚴澄镏蛔⒅仫?，不注重排，很容易讓身體浮腫。

　　美容護(hù)膚手法5：長斑的壞習(xí)慣

　?、俨蛔⒅胤罆?

　　②偏愛濃妝;

　?、圻^度美白;

　?、懿涣嫉那鍧嵙?xí)慣;

　?、蓍L期面對電腦;

　?、迱凼秤蒙仡愂称?

　　⑦不愛運(yùn)動。生命在于運(yùn)動，該運(yùn)動的就去運(yùn)動啦，該做瑜伽的做瑜伽，該去健身房的去健身房，一句話，身體是革命的本錢，健康才能美麗!

　　美容護(hù)膚手法6：補(bǔ)水計(jì)劃

　?、?點(diǎn)：空腹喝1杯溫開水，讓肌體活躍起來;

　　②8點(diǎn)：洗手后帶1杯水回座位，隨時(shí)補(bǔ)水;喜歡就加我微信:meirongxqm ③10點(diǎn)：開始喝第3杯水;

　?、?1點(diǎn)半：午餐選擇礦泉水做飲料;

　?、?4點(diǎn)：一天中的第5杯水;

　?、?5點(diǎn)半：下午茶時(shí)間，可泡一壺不加糖的花草茶;

　?、?8點(diǎn)：下班回家喝第7杯水;⑧21點(diǎn)：距睡前兩個(gè)半小時(shí)，喝第8杯水。