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      養(yǎng)生茶有哪些配方

      時(shí)間: 梁珊924 分享

        養(yǎng)生茶根據(jù)時(shí)令或體質(zhì)等特殊因素,配合不同食材或藥材制作的茶飲品。那么,養(yǎng)生茶有哪些配方呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

        冬季養(yǎng)生茶的配方

        養(yǎng)生茶的配方1.橘桂姜茶

        茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮姜各適量。將前4味各取適量,鮮姜3~5片,加清水煮開(kāi),或用沸水沖泡浸燜后取汁。

        養(yǎng)生茶的配方2.香桃茶

        紅茶濃茶水半杯,香桃片2~3片,砂糖適量。香桃片放紅茶杯中稍浸片刻,后調(diào)入砂糖,可適當(dāng)加白開(kāi)水。

        養(yǎng)生茶的配方3.牛奶紅茶

        紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過(guò)濾掉,另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。

        養(yǎng)生茶的配方4.芝麻糖茶

        芝麻3~5克,綠茶0.5~1克,紅糖25克。芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鐘即可。

        養(yǎng)生茶的配方5.杏仁菊花茶

        杏仁6克,菊花6克。杏仁(去皮尖、研泥)煎湯,取汁沏泡菊花?;蛴瞄_(kāi)水泡菊花,分次入杏仁煎汁,代茶飲。

        養(yǎng)生茶的配方6.芝麻潤(rùn)膚茶

        芝麻500克,茶葉750克。將芝麻淘洗干凈、晾干,用文火炒至熟香,研為細(xì)末,貯瓶備用。

        養(yǎng)生茶的配方7.香蕉蜂蜜茶

        香蕉1根,綠茶3克,蜂蜜適量。香蕉去皮,切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡,燜5分鐘后取汁,并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后,調(diào)入蜂蜜即成。

        日常喝茶的注意事項(xiàng)

        1、喜喝新茶

        由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

        2、喝頭遍茶

        由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

        3、空腹喝茶

        空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。

        4、飯后喝茶

        茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是:餐后一小時(shí)再喝茶。

        5、發(fā)燒喝茶

        茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。

        6、潰瘍病人喝茶

        茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
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