治痛風的養(yǎng)生藥膳

　　痛風多發(fā)生于中年男性和絕經(jīng)后的女性身上,痛風會給患者帶來疼痛感。下面學習啦小編為大家介紹治痛風的養(yǎng)生藥膳，希望對你有用!

　　治痛風的養(yǎng)生藥膳

　　桃仁粥

　　桃仁15克，粳米150克，先將桃仁搗爛如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1劑。

　　功能：活血祛瘀，通絡止痛。適用于瘀血痰濁痹阻型痛風。

　　土茯苓粳米粥

　　土茯苓30克，粳米50克，先將土茯苓煎成藥液，再入粳米熬成稀飯，每日1劑。

　　功能：清熱解毒，利濕通絡。

　　薯蕷薤白粥

　　生懷山藥100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每日1劑。先將米洗凈，加入切細懷山藥和洗凈半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。

　　功能：益氣通陽，化痰除痹。適用于脾虛不運，痰濁內(nèi)生而致氣虛痰阻之痛風癥。

　　防風薏米粥

　　防風10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1劑。

　　功能：清熱祛風行痹。適用于濕熱痹阻型痛風。

　　赤豆薏仁粥

　　赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1劑。

　　功能：補益脾胃，利尿滲濕。

　　痛風患者的飲食禁忌

　　多吃碳水化合物，因為碳水化合物有益于尿酸的排出，痛風病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。

　　多吃蔬菜，多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹 鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。

　　適量飲水，每天應喝2000ml至3000ml的水，有益于促進尿酸排除。

　　少吃脂肪，因為脂肪會減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

　　一定要禁酒，酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，容易引起痛風的發(fā)生。