適當(dāng)?shù)娘嬀朴幸嫔眢w健康，但大量飲酒就影響身體健康。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹戒酒養(yǎng)生偏方，希望對(duì)你有用!

　　戒酒養(yǎng)生偏方

　　黃鱔戒酒

　　用一斤白酒，浸泡黃鱔三條，四天后早晚服用一兩，連服五天便會(huì)不想喝酒。

　　瓜蒂戒酒

　　瓜蒂的具有催吐、退黃疸的效果，它具體使用方法：將瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后飲用。如果酒量沒(méi)有明顯減小的，瓜蒂劑量可以增加到0.5～0.7g。

　　活鰻魚(yú)戒酒

　　活鰻魚(yú)一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚(yú)，分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒。

　　飲食戒酒

　　飲食對(duì)于戒酒有一定的效果，比如吃一些燕麥粥，患者可以在早晨喝點(diǎn)燕麥粥，這樣對(duì)戒酒很有好處，而且，能夠幫助降低中午喝酒的欲望，專家指出：粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi)，多余的會(huì)完全排出體外。

　　長(zhǎng)期大量飲酒的危害

　　傷害大腦

　　酒精除了過(guò)分鍛煉了你的肝臟機(jī)能以外，對(duì)大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來(lái)，那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實(shí)際上，過(guò)量酒精會(huì)讓大腦皮質(zhì)萎縮，造成大腦功能障礙和意識(shí)障礙等。而長(zhǎng)期過(guò)量飲酒則會(huì)造成慢性酒精中毒，表現(xiàn)為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。都說(shuō)酒精是興奮劑，其實(shí)是最大的誤解，酒精的作用根本就是在麻痹大腦，假使你不想提前出現(xiàn)老年癡呆癥狀，那就給自己定時(shí)定量吧。

　　股骨頭壞死

　　過(guò)量飲酒是造成股骨頭壞死的最常見(jiàn)原因之一，酗酒的人中約有2%-5%會(huì)發(fā)生骨壞死。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期病例分析調(diào)查表明，在患有股骨頭壞死的患者中，由于過(guò)量飲酒造成的占46%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)激素造成的34%，而每周酒精攝取量超過(guò)400毫升就可能發(fā)生股骨頭缺血壞死。

　　引發(fā)急性胃炎

　　不用懷疑，一次超量飲酒就會(huì)引發(fā)急性胃炎的不適癥狀，而連續(xù)大量攝取酒精，則勢(shì)必會(huì)引起更嚴(yán)重的慢性胃炎和胃潰瘍。即使你一向以鋼鐵胃著稱，宿醉之后仍能龍騰虎躍，但酒精也會(huì)秉承滴水穿石的堅(jiān)持精神，相信我們，傷害的出現(xiàn)只是時(shí)間早晚問(wèn)題。

　　酒精性肝病

　　相信我們不說(shuō)你也知道，飲酒過(guò)量最受傷的莫過(guò)于肝臟。因?yàn)榫凭隗w內(nèi)90%以上是通過(guò)肝臟代謝的，其代謝產(chǎn)物及它所造成的肝細(xì)胞代謝紊亂，是引起酒精性肝損傷的主因。據(jù)研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出現(xiàn)酒精性肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可發(fā)生肝硬化。

　　心腦血管疾病

　　過(guò)量酒精的長(zhǎng)期襲擊，會(huì)引起心肌纖維變性，失去彈性，心臟擴(kuò)大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發(fā)，而且動(dòng)脈硬化、冠心病的患病機(jī)率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于適度飲酒者。整個(gè)心腦血管系統(tǒng)因而呈現(xiàn)危機(jī)四伏的狀態(tài)。

　　引發(fā)口腔問(wèn)題

　　由于酒精可以傷害味蕾，所以飲酒過(guò)量的后果之一就是造成味覺(jué)障礙，而這也正是你看著滿桌珍饈美味毫無(wú)興趣的真正原因。當(dāng)然，吃飯不香并不是最嚴(yán)重的后果，研究顯示，過(guò)量飲酒者比非過(guò)量飲酒者口腔、咽喉部癌癥的發(fā)生率也要高出兩倍以上。