什么牙膏修復牙齒裂痕
什么牙膏修復牙齒裂痕
隨著社會科學技術的進步，牙膏不僅種類越來越多，而且也越來越完善了它的清潔健齒功能。那么，什么牙膏修復牙齒裂痕呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
什么牙膏修復牙齒裂痕
牙隱裂一般用牙膏是不能修復的，牙隱裂是牙齒的表面牙釉質層出現(xiàn)裂隙。建議盡量用在礦化的牙膏，但不能修復，避免以后吃硬東西，必要時需要做牙套保護，以免引起牙折。希望能幫到你。
選購合適的牙膏5大要點
1.試擠
質量良好的牙膏，應能自然地擠出，膏體比較細膩光滑，并為正常的圓條狀，在陽光反射下察看，細膩、光滑、潔凈，無雜質和發(fā)黑現(xiàn)象。而質量低劣的牙膏，發(fā)硬擠不出或稍一擠膏體便大量涌出。
2.試嘗
將牙膏擠出少許試嘗，質量好的牙膏香味純正，無刺激味道。如果口感粗糙，有像沙子一樣的顆粒滯留在嘴里，大多是含粗糙磨擦劑的牙膏，建議立即停用。
3.對癥選用藥物牙膏
牙齒沒病最好不要用藥物牙膏，因為普通牙膏中通常含有冰片、丁香油、薄荷腦等原料，已具有一定防治口腔疾病的作用。而長久用一種藥物牙膏，會使細菌產生抗藥性，影響療效。
4.根據(jù)防蛀功效選用含氟牙膏
多年實踐證明，氟化物與牙齒接觸后，使牙齒組織中易被酸溶解的氫氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，從而提高牙齒的抗腐蝕能力。應選擇含氟防蛀又不磨損牙齒的優(yōu)質牙膏。
中醫(yī)保護牙齒的方法
1.用手指按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。
2.正確的咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
3.嘴要用力咬合
每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒的功能。
4.鼓肋漱口
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。
5.用茶水漱口
每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。
6.輕輕叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
7.注意保持口腔清潔
要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫(yī)院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發(fā)生。
8.飲食保護護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。
牙齒我們每天都在用，所以我們一定要保護好牙齒，才能更好的吃有營養(yǎng)的食物，才能吸收更多更好的營養(yǎng)，保護好牙齒是保護身體健康的一大因素。此外，吃東西的時候也要保護好自己的牙齒，譬如少吃些酸辣的食物為宜。
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