牙齒的磨牙壞了怎么治療
所謂磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者。有的人經(jīng)常會(huì)磨牙，牙齒的磨牙壞了怎么治療呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
牙齒磨牙的原因
寄生蟲引起的磨牙
因腸道內(nèi)有蛔蟲等寄生蟲,它們分泌毒素刺激腸道及大腦神經(jīng)引起磨牙是小孩子夜間磨牙的常見原因。
心理因素引起磨牙
由于心理過(guò)度緊張，引起情緒壓抑、不安和焦慮，致使大腦神經(jīng)發(fā)出錯(cuò)誤的磨牙指令也是夜間磨牙的重要原因。
口腔疾病造成磨牙
由于牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良或者用牙不當(dāng)導(dǎo)致上下牙接觸產(chǎn)生咬合面不平而造成夜間磨牙。
消化系統(tǒng)紊亂引起磨牙
因晚餐吃得過(guò)飽或睡前吃夜宵、加餐等不良飲食習(xí)慣，引起入睡后胃腸道仍在持續(xù)工作而發(fā)生夜間磨牙現(xiàn)象。
不良睡眠姿勢(shì)引起磨牙
俯臥位等不良的睡眠姿勢(shì)，使下頜受壓不均勻而產(chǎn)生晚間磨牙現(xiàn)象也是屢屢發(fā)生。
牙齒的磨牙壞了的治療方法
針對(duì)上述磨牙現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，我們可以采取以下方法來(lái)避免磨牙：
打蛔蟲藥消除磨牙
去藥店買一些常用的打蛔蟲藥(如腸蟲清等)，將蛔蟲打掉可是治療蛔蟲引起磨牙的根本辦法。
穩(wěn)定情緒避免心理因素發(fā)生磨牙現(xiàn)象
通過(guò)放松心情，不想煩惱事、聽聽輕音樂(lè)、舒適的床被改善睡眠環(huán)境，睡前不喝濃茶、咖啡、抽煙等興奮性食品;適當(dāng)喝點(diǎn)牛奶安神助眠，通過(guò)上述方法可以避免因心理因素產(chǎn)生晚間磨牙現(xiàn)象的發(fā)生。
矯正牙齒解決口腔疾病造成的磨牙
去正規(guī)口腔醫(yī)院矯正牙齒使牙齒咬合正常，可以解決因口腔疾病造成的磨牙現(xiàn)象。
良好的晚餐習(xí)慣擺脫晚間磨牙
晚餐遲吃到八分飽，睡前不加餐，不吃零食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是擺脫因不良飲食習(xí)慣造成腸胃消化道紊亂而導(dǎo)致夜間磨牙的良方。
舒適的睡眠姿勢(shì)避免磨牙
改變?cè)械乃咦藙?shì)，采用仰臥位等舒適的臥姿，避免因下頜受壓不均勻而產(chǎn)生夜間磨牙。
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