經(jīng)絡(luò)按摩可以瘦臉嗎
對(duì)于大餅?zāi)樑?，最有效的瘦臉?lè)椒ň褪嵌嘧霭茨?。那么，?jīng)絡(luò)按摩可以瘦臉嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
經(jīng)絡(luò)按摩可以瘦臉的方法
在經(jīng)脈按摩前，先大力的揉搓雙手掌心，大約50次左右，使手心溫?zé)?，能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，達(dá)到更好的瘦臉效果。
一只手掌放在額頭側(cè)，斜向45度角，搓整個(gè)額頭10遍，然后反方向做同樣動(dòng)作。
雙手手指尖放在額頭最上部的邊緣，上下反復(fù)按摩約10次。
雙手中間三指的指腹輕輕按在太陽(yáng)穴部位，各往前、往后做連續(xù)畫(huà)圈動(dòng)作，做10次。
雙手食指與中指按在顴骨正中央，往前、往后做轉(zhuǎn)動(dòng)，重復(fù)10次。
雙手手掌放在顴骨旁邊，往前、往后做轉(zhuǎn)動(dòng)，再用手掌用力按摩，做10次。
雙手手掌放在顴骨下方，往脖子方向做推動(dòng)按摩。
用雙手的食指和中指放在太陽(yáng)穴部位，往前、往后轉(zhuǎn)動(dòng)，重復(fù)做10次。
雙手手掌輕輕覆蓋著顴骨上方、中央和旁邊，做畫(huà)圈按摩。
雙手手掌放在鼻子兩旁，往頸部方向做推動(dòng)按摩，重復(fù)5-10次。
日常簡(jiǎn)單有效瘦臉的按摩方法
1、額頭
Step1:潔面后取適護(hù)膚品于掌心,雙手交疊搓揉。
Step2:雙手平貼額頭,從眉骨往上拉提推拿至發(fā)際線約兩次,此招有利于減少抬頭紋。
1、臥蠶
雙手中指及無(wú)名指指腹,由下眼頭沿著臥蠶下方往外滑推至發(fā)際線約兩次,此招有助消除眼下、眼尾細(xì)紋,減少黑眼圈。
3、面頰
右手打橫,指腹從鼻梁右側(cè)由內(nèi)往外推至發(fā)鬢處,定點(diǎn)按壓約3秒,重復(fù)2次,再換邊做,此招有助拉提面部肌肉,消滅法令紋。
4、唇部
以雙手的中指及無(wú)名指指腹,從嘴角雙側(cè),往外滑推至耳中,定點(diǎn)按壓耳中約兩~3秒,重復(fù)2次。此招有助于減少嘴角細(xì)紋滋生,還能提拉面部線條。
5、頸部
雙手指腹平貼頸部,由下往上輪替瓜代滑推,此招有助于緩解頸紋增生。
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