黑眼圈怎么去除簡(jiǎn)單又容易的方法推薦
生活工作的壓力，讓很多人都有熬夜的習(xí)慣，致使每天都頂著明顯的“熊貓眼”去上班，嚴(yán)重影響自己的形象，給人一種頹廢的狀態(tài)。下面是小編為你帶來(lái)的黑眼圈簡(jiǎn)單又容易的去除方法，一起來(lái)看一看吧。
黑眼圈簡(jiǎn)單又容易的去除方法
一：土豆片敷眼
刮去土豆皮，然后清洗干凈，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼睛上，等約5分鐘，再用清水洗凈。夜晚敷，更有助于消除眼睛疲勞。注意，有芽的土豆千萬(wàn)不要用哦，因?yàn)榇朔N土豆有毒。
二：敷牛奶
牛奶是最為常見(jiàn)的美容佳品，對(duì)滋潤(rùn)和美白具有一定的作用，即可以外敷也可內(nèi)調(diào)，取一定量的牛奶與水混合，然后放進(jìn)冰箱中冰凍幾分鐘，用化妝棉沾濕，將它敷在眼部的四周，并進(jìn)行5-10分鐘的按摩，再用水洗凈，在有效改善黑眼圈的同時(shí)，還能使肌膚光滑細(xì)膩。
三：薏米水敷眼
薏米中含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)以及蛋白質(zhì)等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取適量的薏米水敷在眼周的肌膚上，可以緩解因疲勞而產(chǎn)生的黑眼圈，有效減少第二天出現(xiàn)黑眼圈的幾率，令眼部的肌膚更加細(xì)致、光滑。
四：馬蹄蓮藕渣敷眼
洗干凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放進(jìn)榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼?，然后敷?0分鐘。臨睡前敷效果最好，可以減少出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)會(huì)。
很多女性都非常討厭黑眼圈的出現(xiàn)，想要找到快速有效的方法去除黑眼圈，但是對(duì)于黑眼圈，一定要對(duì)癥解決才能帶來(lái)理想的效果哦!
黑眼圈的形成
一、日曬
紫外線讓黑色素母細(xì)胞活躍，眼睛周?chē)h(huán)比較弱，容易導(dǎo)致色素堆積。
調(diào)養(yǎng)方法
出門(mén)應(yīng)做好防曬效果，比如出門(mén)半小時(shí)最好用防曬乳液涂抹在皮膚各個(gè)部位。陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候需要戴上墨鏡，以保護(hù)好眼睛周?chē)つw。平時(shí)也需要多食用抗黑色素的食物，比如番茄、胡蘿卜、西瓜、檸檬等食物。
二、疲勞
缺乏休息，導(dǎo)致眼部血液不循環(huán)，氧氣消耗量升高，堵塞在眼部周?chē)纬珊谘廴Α?/p>
調(diào)養(yǎng)方法
既然是因?yàn)槠谒鶎?dǎo)致的黑眼圈，那么充足的睡眠就是解決這個(gè)辦法的最佳方案，這是因?yàn)樗吣軌驇椭覀兿眢w上的疲勞，改善身體狀況。
而對(duì)于黑眼圈，充足睡眠可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，從而幫助我們消除疲勞引起的黑眼圈，注意充足的睡眠一定要睡滿(mǎn)八個(gè)小時(shí)。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多健康常識(shí)：不熬夜也有黑眼圈 小心 可能是身體發(fā)出的信號(hào)
三、營(yíng)養(yǎng)
如果平時(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)不均衡，也會(huì)表現(xiàn)在臉上，列入面色蒼白，雙眼發(fā)黑這類(lèi)情況。
調(diào)養(yǎng)方法
保證食品多種多樣，所以每天膳食應(yīng)該包括谷薯類(lèi)、肉蛋奶豆類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)、油脂類(lèi)四大類(lèi)食物。另外新鮮蔬菜和水果也不能少，能為身體增加維生素和微量元素，讓氣色看起來(lái)更加的好，而不是發(fā)黃發(fā)黑。
四、缺水、干燥
干燥的眼影讓表皮細(xì)胞干癟不透亮，出現(xiàn)暗沉等情況。
調(diào)養(yǎng)方法
每天早晨起來(lái)補(bǔ)水一杯，擦含有保濕補(bǔ)水成分的眼霜，并配上按摩的手法，活躍眼周的表皮細(xì)胞，促進(jìn)吸收，這樣一來(lái)不僅能改善黑眼圈，還能減少細(xì)紋的產(chǎn)生。
黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，由于眼眶周?chē)钠つw特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環(huán)不佳或血管擴(kuò)張，就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈，指因色素沉淀在眼眶周?chē)a(chǎn)生的黑眼圈。
10個(gè)去除黑眼圈的小妙招
1、給眼部做按摩
這是比較簡(jiǎn)單而且又快速有效的辦法，早上起來(lái)以后，我們可以先進(jìn)行眼部的按摩，這個(gè)按摩的習(xí)慣依據(jù)你個(gè)人而定，一般做5分鐘左右就可以了，在你做完之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的黑眼圈會(huì)有明顯的變化，看起來(lái)沒(méi)有原來(lái)那么重了，而且這樣不但可以消除黑眼圈，還可以很好地保護(hù)你的眼睛和視力。
2、隔夜茶敷眼
分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時(shí)針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺(jué)得茶葉沒(méi)有水分了可換另一片茶葉繼續(xù)按摩。
3、用熱毛巾敷眼
這個(gè)方法是常用的方法之一，每天早上起來(lái)個(gè)如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個(gè)熱毛巾進(jìn)行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會(huì)得到明顯的緩解，同時(shí)經(jīng)過(guò)熱毛巾敷眼之后，人也會(huì)變得精神許多，一舉兩得。
4、熟雞蛋敷眼
取一個(gè)剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動(dòng)2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內(nèi)敷眼效果更佳，且見(jiàn)效快。
5、酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鐘左右，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的變化，看起來(lái)沒(méi)有那么重了。
6、黃瓜片敷眼
許多女性朋友都知道，黃瓜片是美容很好的材料，同時(shí)也可以用來(lái)做飯，在平時(shí)生活最好常備幾根黃瓜，有備無(wú)患，因?yàn)辄S瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗干凈以后，切片，這里建議大家切的時(shí)候一定要切的薄薄的，這樣會(huì)比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時(shí)候就不容易掉下來(lái)，十分鐘左右之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善了。
7、土豆片敷眼
把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下后用食指輕輕按摩雙眼以促進(jìn)土豆的營(yíng)養(yǎng)吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。
8、蘋(píng)果片敷眼
蘋(píng)果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋(píng)果含汁量越高越好。至于用過(guò)的蘋(píng)果片，當(dāng)然也不能再食用。
9、冰敷或冰調(diào)羹敷眼
早起或晚睡時(shí)，用冰塊或冰凍后的調(diào)羹敷在眼睛上逆時(shí)針輕輕按摩，促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)，冰涼的感覺(jué)還能消除眼睛疲勞。注意按摩時(shí)閉眼，要快速而輕輕地劃過(guò)眼睛，停留太久或用力過(guò)度會(huì)容易造成皮膚凍傷、擦傷或產(chǎn)生皺紋。
10、眼霜
眼霜要趁早使用，20歲后就可以使用了。選擇眼霜時(shí)，建議選擇質(zhì)地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。
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