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      為何早晨起床的時候口臭嚴重

      時間: 曉瓊996 分享

      為何早晨起床的時候口臭嚴重

        一覺醒來,這個時候應該是最神清氣爽的時候,但是很多朋友卻發(fā)現(xiàn)起床之后口臭非常嚴重,這到底是為什么呢?下面是小編為你帶來的早晨起床的時候口臭嚴重的原因,一起來看一看吧。

        早晨起床的時候口臭嚴重的原因

        1、經常不吃早餐

        不吃早餐會引起阻礙預防口臭的唾液產生,導致口腔健康受損。

        2、咀嚼次數(shù)太少

        咀嚼是食物消化的第一道工序,進食速度慢,吃飯時咀嚼次數(shù)多可以分泌很多的唾液,而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖,預防口臭的產生。咀嚼次數(shù)少、直接吞咽就很容易導致口臭。

        3、舌苔清潔問題

        舌苔的數(shù)量越多,越是容易引起口臭。所以在平時刷牙的時候,也要多注意舌苔的清潔。

        4、錯誤刷牙方式

        牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元兇,同時還容易引起口臭,所以,平時刷牙時要仔細并且盡可能地多花些時間。

        5、內臟存在疾病

        人一旦患有內臟疾病,體內異常發(fā)酵的臭味就會通過血管和肺排出體外,這也會導致口臭的產生。也就是說口臭也是檢驗身體內臟疾病的一種有效的方法。

        6、睡覺前沒刷牙

        因為睡覺的時候口腔里的有害細菌在繁殖生長,而且口腔一般是緊閉的,口臭就是細菌在密閉的環(huán)境中生長發(fā)酵的味道。所以睡前一定要刷牙,有條件可以和漱口水一起使用,效果會很明顯。

        7、腸胃功能不好

        可能是你的腸胃功能不好,在消化過程中產生的氣體經過食道回到口腔中。

        8、唾液分泌下降

        由于夜間唾液分泌下降,口腔內酸度降低,使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異?;钴S,于是糞礁產生的硫化物要比其它時間段多,所以,早晨起來口臭最嚴重。

        糞礁指的是食物殘渣和腸內細菌相結合,日積月累慢慢形成如巖石般堅硬的礁狀物質,它是牢牢地粘連在腸壁上,也是導致口臭的主要原因。

        而且糞礁長期在體內堆積,容易產生上百種毒素。這些毒素通過氣血循環(huán),蔓延人體各個器官,會導致組織細胞病變,引發(fā)370多種疾病。所以,糞礁問題不容小覷。

        這些食物也會引起口臭

        1、酒

        生活中,酗酒后的人身上總是伴隨著一股怪臭的酒味,令人作嘔。這是因為酒精是一種利尿劑,飲酒過多會容易導致體內缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物質能分解并沖走“有味細菌”,故一旦過量飲酒,必然會加重口臭。

        2、辛辣食物

        如生活中常用到的蔥、蒜等辛辣食物調料,這些調料伴有刺激性氣味,用餐后容易留在口中,如果吃太多,這些氣味可滯留口中長達24小時,不論你多么使勁刷牙。

        3、薄荷糖

        很多人都喜歡嚼薄荷糖來清新口氣消除口臭,殊不知,這種做法弊大于利。美國芝加哥口腔科專家杰西卡·埃默里博士表示,大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。

        4、重口味食品

        如臭冬瓜、臭豆腐、臭雞蛋等,這些帶臭字的食物,往往都會帶有強烈的刺激性氣味,是食物引發(fā)口臭的直接原因。

        5、咸類食物

        如咸蟹、蝦醬、蟹糊、咸魚等,食用后會使人口中帶有一股咸腥味。

        6、干果

        干果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集,以致牙釉質表面和牙齦周圍堆積大量的菌斑,就會導致齲齒和牙周疾病,形成口臭。

        7、高蛋白食物  蛋白質攝入過量,超過身體的需求,身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程會產生氨,即尿味,通過口腔排出體外;而有些人群體內無法充分分解高蛋白質或一些特定蛋白,就會產生一種很像腐爛魚肉的氣味。

        桂花茶能治口臭嗎

        桂花茶歷史悠久,早在唐宋時期,官妃御女就已利用食物內服,使人產生香味的方法,在古代被稱為“香身”。丁香茶時針對胃寒引起的口臭的,所以揉在一起來說,康兮壽兮丁香桂花茶是可以治口臭的,但喝茶的同時最好戒掉寒涼的食物。

        丁香桂花茶可用于除口臭。桂花氣味芳香宜人,而茶葉中所含有的茶多酚,可以溶解脂肪,消除口中的異味。有口臭的人群常喝丁香桂花茶可以讓口氣更清新。

        桂花茶治口臭的原因

        茶葉中含有豐富的維生素C、茶多酚和少量的芳香物質,可除口臭。茶多酚能凝固細菌,收斂油脂,芳香物質能溶解脂肪,消除口中腥膻氣味。

        桂花有生津化濁、避臭化痰之效,并為辟穢破除口臭佳品。桂花除口臭,與其所含豐富的芳香物質有關,如Y-癸酸內酯、α-紫羅蘭酮、β-紫羅蘭酮、反-芳樟醇氧化物、顧-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。

        “桂花露”,是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品,由桂花蒸餾而得。常用于緩解咽干口燥、口臭、牙痛等癥,泡桂花茶也有相同的作用。

        桂花茶治口臭的泡法

        桂花茶

        沖泡方法:取干桂花3克、綠茶或烏龍茶5克,用沸水沖泡6分鐘即可飲用。

        山楂桂花水

        適合體質虛寒、胃寒的人飲用。

        沖泡方法:桂花12克、山楂6克和黨參3克,放入500毫升水的小鍋里煮沸,小火再煮20分鐘。將水瀝出,可加少量冰糖,晾涼后當茶飲即可。


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