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      口臭要如何治療效果比較好

      時間: 曉瓊996 分享

        據(jù)統(tǒng)計顯示,在全世界大約有9千萬人有口臭,口臭不僅影響自身食欲,加重口腔疾病,就連自己美好的心情都會被口臭影響。那么口臭要如何治療效果比較好呢?下面是小編給你介紹的口臭治療效果好的方法,希望對你有幫助。

        口臭治療效果好的方法

        1、刷舌頭

        選擇正確的刷牙方法,每天至少刷兩次,養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。刷舌頭非常重要,有些牙刷一面是硬毛一面比較柔和,是專門用來刷舌頭的。

        2、戒煙,戒酒

        飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。 中醫(yī)認為,口臭屬于胃腸道有“熱”,因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物。

        3、增強唾液運動

        唾液具有抗菌、殺菌、清潔口腔的作用,咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖,可以增加唾液的量和流速,增強舌的運動,有利于減輕口臭。

        4、刷牙

        每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。

        治口臭偏方

        1、佩蘭15克,水煎服,日1劑,每次煎10分鐘,含漱或者內(nèi)服。治療口臭有效。

        2、木香10克,公丁香6克,藿香、白芷各12克,葛根30克,水煎,分數(shù)次含漱。日1刑。不宜久煎,治口具有效。

        3、竹皮適量,以沙鍋焙干研末,用其刷牙,可去口臭。

        4、川芎適量,細切,含在口中,可暫時去除口臭。

        5、桂花子3克。煎水漱口,日3次.可除口臭。

        會口臭的原因

        口腔不潔

        口腔內(nèi)有積奶或積存的食物殘渣未能及時洗凈,會造成口臭,特別是如果食物在嘴巴里已經(jīng)存留了很長時間。

        唾液減少

        水和唾液在口腔中可潤滑粘膜、清除微生物,維持口內(nèi)環(huán)境。如果寶寶喝水量少,口腔干燥,就會引起口臭。

        消化不良

        孩子腸道嬌弱,如飲食不當(dāng),就會造成胃腸道疾病以及消化功能紊亂,使孩子出現(xiàn)厭食、口臭、便秘等。

        炎癥

        口腔炎是口腔粘膜的炎癥,是發(fā)生口臭的重要原因之一,在嬰幼兒時間比較常見。如果寶寶患上口腔炎,就非常容易口臭了。

        去口臭效果好的水

        淡鹽水

        用食鹽水進行刷口能很好的清潔口腔,幫助清除口腔異味,因為淡鹽水中充分溶解的食鹽,有很好的殺菌清潔作用。而人口腔中有異物,且得不到徹底清理的時候,造成胃熱發(fā)生,從而引起口臭,而食鹽能抑制口腔中細菌的出現(xiàn),能起到去除口腔異味的作用。

        茶水

        喝茶水能有效去除口臭,不論是茶葉還是一些花草水果茶。

        茶葉富有殺菌的作用,能消滅導(dǎo)致口臭形成的主要細菌,茶葉可以干嚼去異味,也可以泡水喝。

        而用一些食物,尤其是花草水果泡成茶水同樣有去除口臭的功效。例如用桂花和菊花泡茶,每天喝兩到三次,對于胃上火導(dǎo)致的口臭有緩解效果;用老絲瓜煮茶和,也可以起到清熱解毒,涼血除臭的功效。


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