女性美容知識大全

　　隨著外界的污染和歲月的流逝，肌膚會出現(xiàn)各種各樣的問題。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女性美容知識大全，希望對你有用!

　　護膚小竅門

　　1 ：玫瑰美容

　　將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開水制作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩。

　　2：燕麥去角質(zhì)

　　將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，涂抹在臉部15分鐘后，用清水洗凈。可有效去除肌膚表層老化的角質(zhì)，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。

　　3：草莓酸奶祛痘

　　將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝面粉混合均勻，敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。

　　4：啤酒收縮毛孔

　　取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍檸出一點多余的水分。敷于臉部，待水分快吸干時，在浸入反復(fù)如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊致。

　　5 ：酸奶蜂蜜保濕

　　將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

　　6：小蘇打去黑頭

　　洗臉的時候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之后，你會發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。

　　7 ：牙膏消痘

　　牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時后洗凈。

　　8 ：茉莉花緊膚液

　　將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫(yī)用酒精?？擅咳涨鍧嵑媚槻亢螅ミm量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細致很多。

　　9 ：蜂蜜按摩

　　清潔好臉部后，趁水分還未干，取適量蜂蜜于掌心，雙手掌對搓，再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鐘后，用清水洗凈。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊繃感。

　　女人保養(yǎng)知識

　　1、【女人越吃越年輕的食物】

　?、傩迈r乳酪——搶救記憶力;

　　②金槍魚——PK脂肪;

　?、鄯涿?mdash;—凈化血液;

　　④橙子——增強免疫力;

　?、菥G菜花——年輕心臟;

　　⑥雞蛋——呵護乳房;

　?、哐帑溒?mdash;—降低膽固醇;

　　⑧花生醬——永葆青春;

　?、峥Х?mdash;—食物催情;

　　⑩巧克力——走出情緒低谷。

　　2、【女人貧血吃什么補血最快】

　?、俸诙梗合敫玫难a血，不妨用黑豆煮烏骨雞。

　?、诤}卜：含大量維生素B、C，具有補血功效。

　?、勖娼睿汉罅康蔫F質(zhì)。

　?、芙疳樄剑汉S富的鐵、維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)等。

　　⑤龍眼肉：含豐富的鐵質(zhì)外，還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。

　?、尢}卜干：鐵質(zhì)含量高。

　　3、【長期吃辣，喝冰飲，容易患上婦科腫疾病】

　　吃辣時不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液馬上會淤積在腸道和盆腔里，易致痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂，子宮還會縮小、變硬，易形成腺肌癥等婦科疾病，大大提高不孕的幾率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、婦科檢查等發(fā)現(xiàn)不了。

　　4、【女人衰老的原因】

　　一缺氣、二寒氣、三腎虧。

　　調(diào)理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血。

　　特別提醒：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。洗完澡用電吹風(fēng)吹肚臍眼(丹田)，低血糖吹腰，月經(jīng)不調(diào)吹后腦勺， 每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。

　　5、【女人經(jīng)期十三禁忌】

　　一禁：劇烈運動和重體力勞動。

　　二禁：貪食生冷。

　　三禁：吃得太咸。

　　四禁：飲咖啡、濃茶。

　　五禁：過量飲酒。

　　六禁：活血化淤類藥物。

　　七禁：緊身衣褲。

　　八禁：游泳和盆浴。

　　九禁：捶打腰背。

　　十禁：貿(mào)然拔牙。

　　十一禁：高聲唱歌。

　　十二禁：情緒失控。

　　十三禁：性生活。

　　6、【生氣對女性的傷害】

　?、倨つw：生氣時，會刺激毛囊，引起毛囊周圍的炎癥，出現(xiàn)色斑。

　?、谧訉m、乳腺：女人生氣傷乳腺和子宮。

　　③甲狀腺：老生氣會使甲狀腺功能失調(diào)。

　?、艽竽X：大量血液涌向大腦，此時血液中含有毒素最多，加速腦部衰老。

　　⑤肺：女性情緒沖動時，呼吸急促，甚至過度換氣，危害肺健康。