大多數按摩師更愿意為你量身定制最適合的按摩種類，那么，減壓美容spa按摩有哪些呢?下面學習啦小編告訴你。

　　減壓美容spa按摩1：泰式按摩

　　泰式按摩以活動關節(jié)為主，按摩師會通過她的手法把你的肢體調動起來，甚至調整至瑜伽的動作姿勢。在這個過程中，你緊閉的關節(jié)得到充分松弛，亦能舒緩神經。

　　減壓美容spa按摩2：瑞典式按摩

　　如果你的腦子里已經有了一個按摩的大概草圖輪廓，瑞典式按摩肯定是最符合你想象的。長時間的按摩會加快血液的流動速度，按摩師來回推按兩手掌之間的肌肉，緩和它的緊張度。深度按摩則是在瑞典式按摩的基礎上增加了更多力道。如果你恰好是個初次體驗者，在一次深度按摩之后，你會感覺在隨后的24～48小時中，你的身體柔軟了很多哦!

　　減壓美容spa按摩3：運動按摩

　　運動按摩對于你身體的伸展度是個挑戰(zhàn)，你的肢體會因此得到更多拉伸和搖動的鍛煉，節(jié)奏和速度上也會相應加快。它的作用在于喚醒你的身體，并能預防潛在的傷害。無論是對女性運動員還是終日圍著孩子們團團轉的家庭主婦們來說，運動按摩無疑是最能了解和懂得治療它們的護理手法。

　　減壓美容spa按摩4：反射按摩

　　根據理論，每一塊肌肉和組織都會在你的足部有相應的反射點。反射按摩會以指壓的手法按摩你的足底和腳尖，繼而腳踝。對于那些不想被觸碰全身的顧客來說，這是再好不過的選擇。同樣的，這種手法還可以被用在手部和耳部的穴位。

　　減壓美容spa按摩5：淋巴舒緩式按摩

　　輕柔的搖動，淋巴舒緩式按摩的重點集中在軟組織，而不是肌肉和關節(jié)，適當的按摩有助于疏散多余的組織液。醫(yī)生經常會為外科手術后的患者推薦此種按摩。女性在懷孕時通常會感覺腿部沉重，專業(yè)的淋巴舒緩式也會幫助緩解腫脹。

　　減壓美容spa按摩6：四手按摩

　　很多按摩院現(xiàn)在提供兩位按摩師同時按摩，即四手按摩的服務。一次的時間你可以同時享受雙重的護理。這種按摩也是基于瑞典式按摩的手法，并且結合了更多反射按摩、泰式按摩，或者其他的元素。