導(dǎo)語：有的家長發(fā)現(xiàn)自己的寶寶在睡覺的時候喜歡張著嘴巴睡覺，張著嘴巴呼吸。這難免會引發(fā)家長的擔(dān)憂，擔(dān)心自己的小孩是不是出現(xiàn)了什么疾病，下面小編來總結(jié)一下寶寶張著嘴巴睡覺的原因及解決辦法。

　　張嘴睡覺的影響

　　很多小孩在睡覺時喜歡張著嘴呼吸，這讓父母擔(dān)心會對寶寶健康造成影響。這種擔(dān)心不是多余的，孩子長期張嘴呼吸會影響面部的正常發(fā)育、吸入肺部的空氣干燥也會對呼吸道和肺部產(chǎn)生傷害，其次會使得口腔黏膜干燥易裂、降低口腔對病菌的抵抗力，進而會誘發(fā)其他口腔疾病。

　　1、牙或者牙齒排列不整齊，睡覺時長期的張口呼吸，會導(dǎo)致幼兒上下頜骨發(fā)育畸形，造成齙牙或者牙齒不整齊，嚴(yán)重的會出現(xiàn)牙關(guān)閉合不全，讓孩子更閉不攏嘴。

　　2、增加感染病毒、細(xì)菌的幾率，空氣中存在著大量的灰塵、病菌，俗話說“病從口入”，一旦使用嘴巴進行呼吸，這些病菌就會增加孩子生病的幾率。

　　3、引發(fā)口腔疾病，鼻腔粘膜上的絨毛對空氣有濕潤、阻擋病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜干燥，易引發(fā)口腔內(nèi)的疾病。

　　4、食欲降低：鼻腔的嗅覺功能可增進食欲，輔助消化，長期的口呼吸將會鼻腔的這個功能，進而影響人的食欲。

　　5、影響睡眠質(zhì)量，一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的呼吸停頓，也會慢慢的影響全身的代謝狀態(tài)，使機體得不到良好的休息。

　　6、預(yù)防鼻炎、扁桃體炎，有些孩子可能在無意識的情況下用嘴呼吸，這時候就該注意孩子是否有鼻炎、扁桃體炎。

　　張嘴睡覺的原因

　　嬰幼兒的鼻孔一般很緊，若因為哭鬧或者長時間沒有對鼻孔進行清理時，鼻中粘液會出現(xiàn)凝固現(xiàn)象導(dǎo)致呼吸不順。此時孩子睡覺時會張嘴呼吸，父母要及時用棉簽清理他的鼻腔。

　　孩子鼻塞狀況在躺下后較為嚴(yán)重，這時他就會張嘴呼吸來獲得充分的氧氣;此時父母要保證家中環(huán)境清潔，同時要多帶其參加戶外運動增強身體免疫力。

　　有些是因為舌頭較大，在平躺時舌頭會向后堵住部分喉嚨，因此孩子需要大口呼吸。此時父母應(yīng)觀察他平時是否喜歡將舌頭伸出來，如果從不或很少伸舌頭則要尋求醫(yī)生幫助。

　　當(dāng)孩子過于肥胖時，喉嚨里會有較多的柔軟脂肪從而使起到變窄，因此在睡眠時需要張嘴用力呼吸;父母要注意幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食和運動規(guī)律，幫助他減肥。

　　此外，寶寶鼻炎、腺樣體肥大也會造成鼻腔堵塞，父母要及時帶孩子進行治療。

　　張嘴睡覺的解決辦法

　　1、如果寶寶睡覺張嘴的話，這是一種不良的習(xí)慣的，是要及時的改正的，如果不及時的改正的話，是有可能會導(dǎo)致疾病惡化的，影響到寶寶的身體發(fā)育。寶寶睡覺張嘴是會導(dǎo)致寶寶的口腔問題的，建議日常要多給寶寶喝水，要注意防止寶寶出現(xiàn)口干的癥狀，也要注意保持寶寶呼吸的暢通，要注意飲食的清淡，必要的時候要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，查明是否有疾病出現(xiàn)。

　　2、寶寶如果是睡覺出現(xiàn)打呼嚕甚至是張嘴呼吸的話，一般是呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)該注意改善生存環(huán)境下的空氣。保持室內(nèi)的空氣干燥，調(diào)整好孩子的睡眠姿勢，如果脖子部位不順暢的話，也是會引起呼吸不好，鼻子不能滿足正常的呼吸，只能靠著嘴巴了，平時注意讓孩子多吃清淡的食物才好，不要吃刺激的油膩的食物的，多喝水進行一些戶外的運動有利于呼吸。