秋天風(fēng)熱感冒喝什么茶效果最好
秋天風(fēng)熱感冒喝什么茶效果最好
秋天的風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱、出汗、怕風(fēng)，還會(huì)有咽喉紅腫疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等表現(xiàn)。秋天風(fēng)熱感冒喝什么茶好呢？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于秋天風(fēng)熱感冒的一些茶品，希望對(duì)大家有所幫助。
秋天風(fēng)熱感冒的茶品
1、桑葉薄荷飲
材料：
桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。
做法：
將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘即可，隨時(shí)飲用。
功效：
本品對(duì)風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。
2、菊花龍井茶
材料：
菊花10克，龍井茶5克。
做法：
和勻放茶杯內(nèi)，沖入開水，加蓋泡10分鐘后飲服。
功效：
有疏散風(fēng)熱，清肝明目的功效，對(duì)早期高血壓、慢性肝炎、風(fēng)熱頭痛、結(jié)膜炎等癥有輔助治療作用。
3、貫眾藍(lán)根茶
材料：
貫眾、板藍(lán)根各10克。
做法：
加水適量煎煮取汁，代茶頻飲，每日1劑。
功效：
具有清熱解毒、清咽利喉的功效。常用于治療風(fēng)熱感冒、流行性感冒等。
4、金銀花連翹茶
材料：
金銀花20克、連翹15克
做法：
水煎后代茶飲。
功效：
這道茶適合風(fēng)熱型感冒，即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外，還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。
5、薄荷銀花茶
材料：
薄荷10克，金銀花15克，甘草5克。
做法：
沸水浸泡，代茶飲。
功效：
薄荷疏散風(fēng)熱、利咽喉，金銀花清熱解毒，可用于風(fēng)熱感冒，證見發(fā)熱、頭昏、咽喉痛。
6、薄荷桔梗茶
材料：
鮮薄荷20～30克、桔梗10克、甘草粒2克、綠茶葉5克、冰糖適量。
做法：
鮮薄荷稍加清洗，切成細(xì)絲或稍加搗碎，與綠茶葉置于茶杯內(nèi)，并可根據(jù)個(gè)人喜好加入少許冰糖。
將桔梗、甘草粒放入鍋中，加清水用武火煎煮20～30分鐘，將水倒入茶杯內(nèi)，即可飲用。
功效：
本藥茶具有疏風(fēng)散熱、利咽化痰止咳的功效，適宜癥見咳嗽、咽喉腫痛、頭痛目赤者。
預(yù)防風(fēng)熱感冒的注意事項(xiàng)
通：早晨起床后，及時(shí)打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通。
洗：早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長(zhǎng)期堅(jiān)持可促進(jìn)血液循環(huán)提高身體抵抗力。
動(dòng)：每天晨起后，適當(dāng)慢跑一刻鐘，做早操，增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體免疫力。
漱：每天堅(jiān)持早晚用淡鹽水和茶水漱口，可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生。
穿：根據(jù)時(shí)令氣候和天氣預(yù)報(bào)及時(shí)添加衣服，不可硬撐。
聞：夏季準(zhǔn)備一瓶陳醋或白酒，經(jīng)常打開蓋子聞聞，可提神醒腦，有效的預(yù)防感冒。
飲：晚上睡覺前多飲熱水，用生姜片泡茶喝，對(duì)防止感冒有很好的效果。
熏：把陳醋加熱，關(guān)上門窗，每隔兩周熏一次，可有效的殺滅感冒病毒和微生物。
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