男人陽(yáng)痿冬季飲食要注意什么
男人陽(yáng)痿冬季飲食要注意什么
陽(yáng)痿患者要注意日常的飲食搭配，特別是在冬季更應(yīng)該注意。那么男人陽(yáng)痿冬季飲食要注意什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理男人陽(yáng)痿冬季的相關(guān)飲食注意。
男人陽(yáng)痿冬季飲食要注意的事項(xiàng)
1.薯?xiàng)l和其他油炸類(lèi)食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。這些食物我們還是少吃為妙。大口吃肉也許很陽(yáng)剛，可事實(shí)正相反。
2.男性朋友應(yīng)少吃油炸食物，在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過(guò)之而無(wú)不及。
3.很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)7個(gè)黃豆的蛋白就相當(dāng)于一個(gè)雞蛋的蛋白，殊不知黃豆中包含的是大豆蛋白，與動(dòng)物蛋白是不同的。
4.黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過(guò)不要矯枉過(guò)正，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過(guò)量的。
5.紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無(wú)法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛(ài)部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。
患上陽(yáng)痿應(yīng)該吃的食物
1、荔枝
中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效?？筛纳迫说男怨δ?，用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰冷諸癥。
2、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。
3、枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。
誘發(fā)陽(yáng)痿的主要影響因素
1、多因房勞過(guò)度，或過(guò)早婚育，以致精氣虛損、命門(mén)火衰，引起陽(yáng)事不舉。
2、思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽(yáng)明沖脈，而胃為水谷氣血之海，以致氣血兩虛，而成陽(yáng)痿。
3、恐懼傷腎，恐則傷腎，恐則氣下，漸至陽(yáng)痿不振，舉而不剛，而導(dǎo)致陽(yáng)痿?！毒霸廊珪?shū)·陽(yáng)痿》說(shuō)：“忽有驚恐，則陽(yáng)道立痿，亦甚驗(yàn)也。”
4、肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思郁怒，肝失疏泄條達(dá)，則宗筋所聚無(wú)能，如《雜病源流犀燭·前陰后陰源流》說(shuō)：“又有失志之人，抑郁傷肝，肝木不能疏達(dá)，亦致陰痿不起。
看過(guò)“男人陽(yáng)痿冬季飲食要注意什么”的人還看了：